Stappenplan
- Stap 1. De huid wassen met huidvriendelijke producten
- Stap 2. De huid verzorgen met een hydraterende en kalmerende crème
- Stap 3. De jeuk remmen met anti-histamine tabletten
Productadvies voor ortho-ergisch contacteczeem
Verminder stap voor stap je eczeem klachten
Productadvies voor ortho-ergisch contacteczeem
Verminder stap voor stap je eczeem klachten
Stap 1. Wassen
Ortho-ergisch eczeem betekent dat je huid overgevoelig reageert op een irriterende stof. Een veelvoorkomend voorbeeld is contacteczeem aan de handen door irriterende zeep en afwasmiddelen. Het is daarom belangrijk om milde zeep producten te gebruiken tijdens het (handen) wassen!
Voorbeelden van goeie handzeep
Handzeep 1
Dermolin
Waarom dit product?
Deze handzeep is heel huidvriendelijk. Het reinigt je handen zonder ze uit te drogen of te irriteren. Ideaal als je last hebt van droge handen of ortho-ergisch eczeem.
Handzeep 2
Eucerin
Waarom dit product?
Dit product is oorspronkelijk een douche en bad olie. Maar vanwege de milde ingrediënten is het ook een hele goeie optie voor zowel je lichaam als om je handen mee te wassen. Het reinigt en hydrateert je huid.
Voorbeelden van goeie handzeep
Handzeep 1
Dermolin
Waarom dit product?
Deze handzeep is heel huidvriendelijk. Het reinigt je handen zonder ze uit te drogen of te irriteren. Ideaal als je last hebt van droge handen of ortho-ergisch eczeem.
Handzeep 2
Eucerin
Waarom dit product?
Dit product is oorspronkelijk een douche en bad olie. Maar vanwege de milde ingrediënten is het ook een hele goeie optie voor zowel je lichaam als om je handen mee te wassen. Het reinigt en hydrateert je huid.
Stap 2. De huid verzorgen
Als de huid erg droog is, zoals bij ortho-ergisch eczeem, is het belangrijk om je huidbarrière te beschermen. Dit kun je doen door in de ochtend en avond een vette crème of zalf te smeren. Ik snap dat je een vette crème op je gezicht liever skipt.. Gebruik daarom voor je gezicht een wat minder vette crème die wel kalmerende ingrediënten bevat!
Voorbeelden van goeie zalven/ crèmes
Crème 1
Eucerin
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht? Dan is deze gezichtscrème een fijne optie. Het product bevat omega 6-vetzuren in een concentratie van 12%. Deze vetzuren voeden en kalmeren de droge huid. Daarnaast bevat het licochalcone A (zoethout extract). Een sterk antioxidant die de huid beschermt, verzacht, hydrateert, irritatie remt en jeuk vermindert.
Crème 2
La roche posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je handen? Dan is deze handcrème een fijne optie. Er zit maar liefst 30% glycerine in. Dit is een ingrediënt dat het vocht in je huid vasthoudt en zo enorm hydrateert. Daarnaast bevat het 4% niacinamide. Een ingrediënt met heel veel eigenschappen, waaronder een kalmerend, beschermend, ontstekingsremmend en hydraterend effect op de huid.
Crème 3
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je lichaam? Kies dan voor een wat vetter product. Deze balsem bevat een mooi rijtje aan hydraterende ingrediënten. Zoals 5% panthenol, glycerine en shea butter. Daarnaast bevat het product ook nog koper, zink en mangaan. Alle drie de ingrediënten werken antibacterieel op de huid, waardoor de kans op een infectie van de beschadigde huid verkleint.
Voorbeelden van goeie zalven/ crèmes
Crème 1
Eucerin
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht? Dan is deze gezichtscrème een fijne optie. Het product bevat omega 6-vetzuren in een concentratie van 12%. Deze vetzuren voeden en kalmeren de droge huid. Daarnaast bevat het licochalcone A (zoethout extract). Een sterk antioxidant die de huid beschermt, verzacht, hydrateert, irritatie remt en jeuk vermindert.
Crème 2
La roche posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je handen? Dan is deze handcrème een fijne optie. Er zit maar liefst 30% glycerine in. Dit is een ingrediënt dat het vocht in je huid vasthoudt en zo enorm hydrateert. Daarnaast bevat het 4% niacinamide. Een ingrediënt met heel veel eigenschappen, waaronder een kalmerend, beschermend, ontstekingsremmend en hydraterend effect op de huid.
Crème 3
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je lichaam? Kies dan voor een wat vetter product.
Deze balsem bevat een mooi rijtje aan hydraterende ingrediënten. Zoals 5% panthenol, glycerine en shea butter. Daarnaast bevat het product ook nog koper, zink en mangaan. Alle drie de ingrediënten werken antibacterieel op de huid, waardoor de kans op een infectie van de beschadigde huid verkleint.
Stap 3. De jeuk remmen
Als het eczeem erg jeukt, kun je overwegen hooikoorts (anti-histamine) tabletten te slikken. Deze remmen namelijk de jeuk klachten.
Voorbeelden van anti-histaminica tabletten
Hooikoorts & Allergie tabletten 1
Allerfre
Waarom dit product?
De tabletjes worden gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Loratadine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn zonder recept te bestellen. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Hooikoorts & Allergie tabletten 2
Reactine
Waarom dit product?
Net als het product hiernaast, worden deze tabletjes gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Cetirizine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn receptvrij. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Voorbeelden van anti-histaminica tabletten
Hooikoorts & Allergie tabletten 1
Allerfre
Waarom dit product?
De tabletjes worden gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Loratadine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn zonder recept te bestellen. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Hooikoorts & Allergie tabletten 2
Reactine
Waarom dit product?
Net als het product hiernaast, worden deze tabletjes gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Cetirizine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn receptvrij. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Stap 3. Medicatie
Geven de crèmes/zalven niet voldoende verlichting? Of is de jeuk ondraagbaar? Dan kun je overwegen een arts te bezoeken. Hij of zij kan medicijnen voorschrijven. Deze verminderen de ontstekingsreactie en zo klachten als jeuk en een branderige huid. Je kunt deze gebruiken in combinatie met de crème of zalf uit mijn productadvies.
Meer weten over ortho-ergisch eczeem?
Lees dan mijn blog over ortho-ergisch eczeem. Hierin leg ik onder anderen uit hoe ortho-ergisch eczeem precies ontstaat en wat je er aan kunt doen!
