Stappenplan
- Stap 1. De huid wassen met huidvriendelijke producten
- Stap 2. De huid verzorgen met een hydraterende en kalmerende crème
- Stap 3. De jeuk remmen met anti-histamine tabletten
Productadvies voor ortho-ergisch contacteczeem
Verminder stap voor stap je eczeem klachten
Productadvies voor ortho-ergisch contacteczeem
Verminder stap voor stap je eczeem klachten
Stap 1. Wassen
Ortho-ergisch eczeem betekent dat je huid overgevoelig reageert op een irriterende stof. Irriterende ingrediënten in handzeep en douche gels zijn vaak de grote boosdoener. Toch zijn deze reinigende stoffen nodig, om je huid schoon te krijgen. Maar probeer hierin de meest milde wasstoffen te gebruiken. In combinatie met genoeg terugvettende stoffen.
Voorbeelden van goede handzeep
Handzeep
Dermolin
Waarom dit product?
Voor droge handen en/of mild eczeem is deze handzeep geschikt. De handzeep bevat de reinigende stof Sodium Laureth Sulfaat. Deze stof is veel huidvriendelijker dan Lauryl Sulfaat. Ook zijn er zachte en terug-vettende stoffen aan de handzeep toegevoegd om uitdroging van je handen te voorkomen.
Was olie 1
CeraVe
Waarom dit product?
Is het eczeem wat ernstiger? Dan zou ik was stoffen helemaal vermijden. Kies liever voor veteachtige stoffen en oliën om je lichaam en handen schoon te maken. Een goed voorbeeld is deze olie. Het bevat allerlei voedende ceramides en oliën die je huid reinigen en tegelijkertijd verzorgen.
Was olie 2
Eucerin
Waarom dit product?
Dit product is oorspronkelijk een douche en bad olie. Maar vanwege de milde ingrediëntenlijst ook heel geschikt om je handen en lichaam mee te wassen. De olie bestaat uit allerlei omega vetzuren die de huid reinigen en tegelijkertijd verzorgen. Daarnaast zorgt de toevoeging van zoethout voor een kalmerend effect.
Stap 2. De huid verzorgen
Als de huid erg droog is, zoals bij ortho-ergisch eczeem, is het belangrijk om je huidbarrière te beschermen. Dit kun je doen door in de ochtend en avond een vette crème of zalf te smeren. Ik snap dat je een vette crème op je gezicht liever skipt.. Gebruik daarom voor je gezicht een wat minder vette crème die wel kalmerende ingrediënten bevat!
Voorbeelden van goede crèmes
Crème 1
Eucerin
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht? Dan is deze gezichtscrème een fijne optie. Het product bevat omega 6-vetzuren in een concentratie van 12%. Deze vetzuren voeden en kalmeren de droge huid. Daarnaast bevat het licochalcone A (zoethout extract). Een sterk antioxidant die de huid beschermt, verzacht, hydrateert, irritatie remt en jeuk vermindert.
Crème 2
Tiny Todd
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht of lichaam? Dan kan ik ook deze crème aanraden. De crème bestaat met name uit haver extract. Wat een kalmerend, hydraterend en ontstekingsremmend effect op de huid heeft. Daarnaast remt het ook nog jeukklachten. Ik heb ooit een smeeronderzoek onder mijn Instagram volgers gehouden en het resultaat van de crème was echt heel goed!
Zit het contact eczeem op je gezicht of lichaam? Dan kan ik ook deze crème aanraden. De crème bestaat met name uit haver extract. Wat een kalmerend, hydraterend en ontstekingsremmend effect op de huid heeft. Daarnaast remt het ook nog jeukklachten. Ik heb ooit een smeeronderzoek onder mijn Instagram volgers gehouden en het resultaat van de crème was echt heel goed!
Crème 3
La roche posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je handen? Dan is deze handcrème een fijne optie. Er zit maar liefst 30% glycerine in. Dit is een ingrediënt dat het vocht in je huid vasthoudt en zo enorm hydrateert. Daarnaast bevat het 4% niacinamide. Een ingrediënt met veel positieve eigenschappen. Het kalmeert, beschermt, remt ontstekingen en hydrateert.
Crème 4
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je lichaam? Kies dan voor een wat vetter product. Deze balsem bevat een mooi rijtje hydraterende stoffen: 5% panthenol, glycerine en shea butter. Daarnaast bevat het product ook nog koper, zink en mangaan. Deze ingrediënten werken antibacterieel op de huid, waardoor de kans op een infectie van de huid verkleint.
Voorbeelden van goede crèmes
Crème 1
Eucerin
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht? Dan is deze gezichtscrème een fijne optie. Het product bevat omega 6-vetzuren in een concentratie van 12%. Deze vetzuren voeden en kalmeren de droge huid. Daarnaast bevat het licochalcone A (zoethout extract). Een sterk antioxidant die de huid beschermt, verzacht, hydrateert, irritatie remt en jeuk vermindert.
Crème 2
Tiny Todd
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je gezicht of lichaam? Dan kan ik ook deze crème aanraden. De crème bestaat met name uit haver extract. Wat een kalmerend, hydraterend en ontstekingsremmend effect op de huid heeft. Daarnaast remt het ook nog jeukklachten. Ik heb ooit een smeeronderzoek onder mijn Instagram volgers gehouden en het resultaat van de crème was echt heel goed!
Zit het contact eczeem op je gezicht of lichaam? Dan kan ik ook deze crème aanraden. De crème bestaat met name uit haver extract. Wat een kalmerend, hydraterend en ontstekingsremmend effect op de huid heeft. Daarnaast remt het ook nog jeukklachten. Ik heb ooit een smeeronderzoek onder mijn Instagram volgers gehouden en het resultaat van de crème was echt heel goed!
Crème 3
La roche posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je handen? Dan is deze handcrème een fijne optie. Er zit maar liefst 30% glycerine in. Dit is een ingrediënt dat het vocht in je huid vasthoudt en zo enorm hydrateert. Daarnaast bevat het 4% niacinamide. Een ingrediënt met veel positieve eigenschappen. Het kalmeert, beschermt, remt ontstekingen en hydrateert.
Crème 4
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zit het contact eczeem op je lichaam? Kies dan voor een wat vetter product. Deze balsem bevat een mooi rijtje hydraterende stoffen: 5% panthenol, glycerine en shea butter. Daarnaast bevat het product ook nog koper, zink en mangaan. Deze ingrediënten werken antibacterieel op de huid, waardoor de kans op een infectie van de huid verkleint.
Stap 3. De jeuk remmen
Als het eczeem erg jeukt, kun je overwegen hooikoorts (anti-histamine) tabletten te slikken. Deze remmen namelijk de jeuk klachten.
Voorbeelden van anti-histaminica tabletten
Hooikoorts & Allergie tabletten 1
Allerfre
Waarom dit product?
De tabletjes worden gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Loratadine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn zonder recept te bestellen. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Hooikoorts & Allergie tabletten 2
Reactine
Waarom dit product?
Net als het product hiernaast, worden deze tabletjes gebruikt bij hooikoorts klachten, allergieën en/of huiduitslag. De werkzame stof is Cetirizine. Het geeft een verlichting aan de jeuk klachten. De pilletjes zijn receptvrij. Ze maken je wel wat slaperig aan het begin. Daarom adviseer ik om de tabletjes 's avonds in te nemen.
Stap 3. Medicatie
Geven de crèmes/zalven niet voldoende verlichting? Of is de jeuk ondraagbaar? Dan kun je overwegen een arts te bezoeken. Hij of zij kan medicijnen voorschrijven. Deze verminderen de ontstekingsreactie en zo klachten als jeuk en een branderige huid. Je kunt deze gebruiken in combinatie met de crème of zalf uit mijn productadvies.
Meer weten over ortho-ergisch eczeem?
Lees dan mijn blog over ortho-ergisch eczeem. Hierin leg ik onder anderen uit hoe ortho-ergisch eczeem precies ontstaat en wat je er aan kunt doen!
