Lichaam en gezicht
- Stap 1. Huid beschermen en vet houden
- Stap 2. Huid kalmeren
Hoofd
- Stap 1. Losweken van schilfers
- Stap 2. Wassen met milde shampoo
- Stap 3. Behandeling met corticosteroïden (huisarts)
Productadvies voor psoriasis
Verminder stap voor stap je psoriasis klachten
Productadvies voor psoriasis
Verminder stap voor stap je psoriasis klachten
Psoriasis op het lichaam en gezicht
Stap 1. De huid goed invetten
Psoriasis is natuurlijk heel lastig te behandelen. Je kunt daarom ook niet al te veel verwachten van cosmetica (helaas..). Maar ze kunnen je klachten weldegelijk verminderen en verergering van je klachten voorkomen. Het is belangrijk om de psoriasis plekken regelmatig in te smeren met een vette crème of zalf. Dit hydrateert en zorgt ervoor dat de jeuk minder wordt. Ook als je al gebruik maakt van smeerbare medicijnen is het goed om een vette crème/ zalf als aanvulling te gebruiken.
Voorbeelden van goede zalven/ crèmes
Balsem
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je gezicht en/of lichaam? En is de huid ook rood? Dan adviseer ik deze balsem. De balsem werkt verzachtend, helend en ontstekingsremmend. Het bevat namelijk in hoge concentratie het ingrediënt niacinamide (vit B3). Dit ingrediënt hydrateert, beschermt, remt huidveroudering, remt ontstekingen en kalmeert.
Crème 1
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je gezicht? Dan is deze crème fijn. Het bevat namelijk een hoge concentratie ureum. Wat schilfertjes van de huid weekt. Daarnaast bevat de crème ook wat kalmerende ingrediënten. En zitten er allerlei stoffen in die de huidhydratatie verbeteren, waaronder: paraffine, shea butter, glycerine, vaseline en paraffine.
Crème 2
Eucerin
Waarom dit product?
Ook dit is een goede crème voor het gezicht. De crème bevat 5% ureum. Ureum houdt vocht vast én trekt vocht aan. Verder bevat het hyaluronzuur. Ook dit ingrediënt verbetert de vocht opname en gaat vocht verlies tegen. Daarnaast verbetert het de huid elasticiteit en beschermt het tegen veroudering. De creme is geschikt als dag en nachtcrème!
Lotion
Eucerin
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je lichaam? Dan is deze lotion fijn. Het bevat een concentratie van 10% urea. Dit ingrediënt is zeer geschikt voor de psoriasis huid. Urea (ureum) weekt namelijk overtollige schilfertjes van je huid af. Daarnaast hydrateert het de huid. Het houdt namelijk vocht in de huid vast én trekt vocht aan.
Voorbeelden van goede zalven/ crèmes
Balsem
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je gezicht en/of lichaam? En is de huid ook rood? Dan adviseer ik deze balsem. De balsem werkt verzachtend, helend en ontstekingsremmend. Het bevat namelijk in hoge concentratie het ingrediënt niacinamide (vit B3). Dit ingrediënt hydrateert, beschermt, remt huidveroudering, remt ontstekingen en kalmeert.
Crème 1
La Roche Posay
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je gezicht? Dan is deze crème fijn. Het bevat namelijk een hoge concentratie ureum. Wat schilfertjes van de huid weekt. Daarnaast bevat de crème ook wat kalmerende ingrediënten. En zitten er allerlei stoffen in die de huidhydratatie verbeteren, waaronder: paraffine, shea butter, glycerine, vaseline en paraffine.
Crème 2
Eucerin
Waarom dit product?
Ook dit is een goede crème voor het gezicht. De crème bevat 5% ureum. Ureum houdt vocht vast én trekt vocht aan. Verder bevat het hyaluronzuur. Ook dit ingrediënt verbetert de vocht opname en gaat vocht verlies tegen. Daarnaast verbetert het de huid elasticiteit en beschermt het tegen veroudering. De creme is geschikt als dag en nachtcrème!
Lotion
Eucerin
Waarom dit product?
Zitten de psoriasis plekken op je lichaam? Dan is deze lotion fijn. Het bevat een concentratie van 10% urea. Dit ingrediënt is zeer geschikt voor de psoriasis huid. Urea (ureum) weekt namelijk overtollige schilfertjes van je huid af. Daarnaast hydrateert het de huid. Het houdt namelijk vocht in de huid vast én trekt vocht aan.
Stap 2. De plekken kalmeren
Als je het extra goed wilt doen kun je de plekjes iedere dag ook insmeren met een plantaardige olie. Een plantaardige olie bevat van nature antioxidanten met krachtige beschermende en kalmerende eigenschappen.
Huid olie
Waarom dit product?
Deze plantaardige olie bevat sterke antioxidanten als vitamine A, vitamine C en vitamine E. Deze vitaminen beschermen je huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarom wordt het vaak gesmeerd tegen huidveroudering. Maar deze olie kan ook effectief worden ingezet tegen psoriasis en eczeem, omdat het de huid kalmeert. Daarnaast bevat het linolzuur en linoleenzuur wat de huid hydrateert. Je kunt een paar druppeltjes puur op de plekken in masseren of de olie door je crème druppelen.
Psoriasis op het hoofd
Stap 1. Schilfers losweken
Psoriasis plekken op het hoofd behandel je eigenlijk in drie stappen. De eerste stap is het losweken van de schilfers. Dit zorgt er namelijk voor dat opvolgende producten, met werkzame ingrediënten, meer effect hebben op de psoriasis plekken. Dit kun je doen met een speciale shampoo of een zalf.
-
Shampoo
Dermascence
Waarom dit product?
Deze actieve shampoo bevat het werkzame ingrediënt seleendisulfide. Je kunt het product zonder recept online bestellen. Masseer de shampoo goed in op de hoofdhuid. Laat dit 15 minuutjes intrekken en spoel het daarna goed uit. Hierna kun je de schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo na (zie stap 2 hieronder).
Zalf 1
Fagron
Waarom dit product?
Aan deze lanettezalf (geen medicatie) is 25% cetiol toegevoegd (wel medicatie). Dit ingrediënt weekt de psoriasis schilfers van de huid af. Het is alleen op recept verkrijgbaar. Vraag hiervoor je huisarts. Masseer de zalf goed in op je hoofdhuid en laat het de hele nacht intrekken. De volgende ochtend kun je de zalf en schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo na (zie stap 2 hieronder).
Zalf 2
Fagron
Waarom dit product?
Aan deze cetomacrogolzalf (geen medicatie) is 25% cetiol toegevoegd (wel medicatie). Dit ingrediënt weekt de psoriasis schilfers van de huid af. Het is alleen op recept verkrijgbaar. Vraag hiervoor je huisarts. Masseer de zalf goed in op je hoofdhuid en laat het de hele nacht intrekken. De volgende ochtend kun je de zalf en schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo (zie stap 2 hieronder).
-
Shampoo
Dermascence
Waarom dit product?
Deze actieve shampoo bevat het werkzame ingrediënt seleendisulfide. Je kunt het product zonder recept online bestellen. Masseer de shampoo goed in op de hoofdhuid. Laat dit 15 minuutjes intrekken en spoel het daarna goed uit. Hierna kun je de schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo na (zie stap 2 hieronder).
Zalf 1
Fagron
Waarom dit product?
Aan deze lanettezalf (geen medicatie) is 25% cetiol toegevoegd (wel medicatie). Dit ingrediënt weekt de psoriasis schilfers van de huid af. Het is alleen op recept verkrijgbaar. Vraag hiervoor je huisarts. Masseer de zalf goed in op je hoofdhuid en laat het de hele nacht intrekken. De volgende ochtend kun je de zalf en schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo na (zie stap 2 hieronder).
Zalf 2
Fagron
Waarom dit product?
Aan deze cetomacrogolzalf (geen medicatie) is 25% cetiol toegevoegd (wel medicatie). Dit ingrediënt weekt de psoriasis schilfers van de huid af. Het is alleen op recept verkrijgbaar. Vraag hiervoor je huisarts. Masseer de zalf goed in op je hoofdhuid en laat het de hele nacht intrekken. De volgende ochtend kun je de zalf en schilfers uit je haren spoelen en de haren voorzichtig uitkammen. Was je haar hierna met een milde shampoo (zie stap 2 hieronder).
Stap 2. Uitwassen met een shampoo
Na het uitspoelen van de zalf of shampoo uit stap 1 zullen de haren nog vet aanvoelen. Was de haren daarom na het uitspoelen nog na met een milde en/of speciale shampoo voor psoriasis.
Voorbeelden van milde shampoos
Shampoo 1
Dermolin
Waarom dit product?
Deze shampoo is fijn voor de gevoelige hoofdhuid. Het bevat namelijk geen cocamidopropyl betaine. Een ingrediënt die je veel ziet terug komen in bad en douche producten, maar wat bij mensen voor huidproblemen kan zorgen. Door de extra toevoeging van Glyceryl caprylate droogt je hoofdhuid niet uit tijdens het reinigen.
Shampoo 2
La Roche Posay
Waarom dit product?
De shampoo is speciaal ontwikkeld voor de hoofdhuid met schilfertjes. De shampoo bevat namelijk de actieve ingrediënten: LHATM en salicylzuur. Deze ingrediënten verweken de hoofdhuid schilfertjes en stimuleren cel-vernieuwing. Daarnaast is er ook nog piroctone olamine aan toegevoegd. Dit ingrediënt remt de verspreiding van bacteriën.
De shampoo is speciaal ontwikkeld voor de hoofdhuid met schilfertjes. De shampoo bevat namelijk de actieve ingrediënten: LHATM en salicylzuur. Deze ingrediënten verweken de hoofdhuid schilfertjes en stimuleren cel-vernieuwing. Daarnaast is er ook nog piroctone olamine aan toegevoegd. Dit ingrediënt remt de verspreiding van bacteriën.
Shampoo 3
Eucerin
Waarom dit product?
Deze shampoo is speciaal ontwikkeld voor de droge, gevoelige en jeukende hoofdhuid. Het product bevat de zeer werkzame ingrediënten lactaat en ureum. Beide zorgen ervoor dat de hoofdhuid beter haar vocht vasthoudt en zo beter gehydrateerd is. Daarnaast maakt het je haren heerlijk zacht en brengt het de glans terug.
Voorbeelden van milde shampoos
Shampoo 1
Dermolin
Waarom dit product?
Deze shampoo is fijn voor de gevoelige hoofdhuid. Het bevat namelijk geen cocamidopropyl betaine. Een ingrediënt die je veel ziet terug komen in bad en douche producten, maar wat bij mensen voor huidproblemen kan zorgen. Door de extra toevoeging van Glyceryl caprylate droogt je hoofdhuid niet uit tijdens het reinigen.
Shampoo 2
La Roche Posay
Waarom dit product?
De shampoo is speciaal ontwikkeld voor de hoofdhuid met schilfertjes. De shampoo bevat namelijk de actieve ingrediënten: LHATM en salicylzuur. Deze ingrediënten verweken de hoofdhuid schilfertjes en stimuleren cel-vernieuwing. Daarnaast is er ook nog piroctone olamine aan toegevoegd. Dit ingrediënt remt de verspreiding van bacteriën.
De shampoo is speciaal ontwikkeld voor de hoofdhuid met schilfertjes. De shampoo bevat namelijk de actieve ingrediënten: LHATM en salicylzuur. Deze ingrediënten verweken de hoofdhuid schilfertjes en stimuleren cel-vernieuwing. Daarnaast is er ook nog piroctone olamine aan toegevoegd. Dit ingrediënt remt de verspreiding van bacteriën.
Shampoo 3
Eucerin
Waarom dit product?
Deze shampoo is speciaal ontwikkeld voor de droge, gevoelige en jeukende hoofdhuid. Het product bevat de zeer werkzame ingrediënten lactaat en ureum. Beide zorgen ervoor dat de hoofdhuid beter haar vocht vasthoudt en zo beter gehydrateerd is. Daarnaast maakt het je haren heerlijk zacht en brengt het de glans terug.
Stap 3. Actief behandelen
Nadat de shampoo/zalf resten en schilfers zijn uitgespoeld kan de hoofdhuid behandeld worden. Dit wordt meestal gedaan met lotions die corticosteroïden bevatten. Dit remt de jeuk en vermindert roodheid en schilfers. Maar er zijn nog veel meer therapieën. Denk aan: fumaarzuur, en MTX. Raadpleeg een dermatoloog om te kijken wat de beste optie is.
Meer weten over psoriasis?
Lees dan mijn blog over psoriasis. Hierin leg ik onder anderen uit, wat psoriasis is, hoe psoriasis ontstaat en wat je er aan kunt doen!
Recent gepubliceerd
Productadvies voor een andere huidklacht?
Volg Sproet op Instagram!
