Stappenplan
- Stap 1: Reinigen met een milde reiniger - ochtend
- Stap 2: Verzorgen met een voedende antioxidant-rijke crème – ochtend
- Stap 3: Beschermen met een zonnebrandcrème – ochtend
- Stap 4: Huidvernieuwing stimuleren met een exfoliant- avond
Productadvies voor tijdens de zwangerschap
Welke producten kun je het beste smeren tijdens je zwangerschap?
Productadvies voor tijdens de zwangerschap
Welke producten kun je het beste smeren tijdens je zwangerschap?
Stap 1. De huid reinigen met een niet agressieve reiniger
Het reinigen van je huid is heel belangrijk. Op die manier haal je vuil van je huid en zorg je ervoor dat je producten beter kunnen worden opgenomen.
Voorbeelden van goede reinigers
Reiniger 1
La Roche Posay
Waarom dit product?
Is huid huid normaal tot droog? Dan is deze reiniger fijn. De gezichtslotion bevat hydraterende ingrediënten en reinigt de huid op milde wijze.
Reiniger 2
Zarqa
Waarom dit product?
Is je huid normaal tot vet? Dan is deze reinigingsgel fijn. Het reinigt je huid op milde wijze, zonder je huid te irriteren of uit te drogen. Ook zuivert het eventuele onzuiverheden.
Voorbeelden van goede reinigers
Reiniger 1
La Roche posay
Waarom dit product?
Is huid huid normaal tot droog? Dan is deze reiniger fijn. De gezichtslotion bevat hydraterende ingrediënten en reinigt de huid op milde wijze.
Reiniger 2
Zarqa
Waarom dit product?
Is je huid normaal tot vet? Dan is deze reinigingsgel fijn. Het reinigt je huid op milde wijze, zonder je huid te irriteren of uit te drogen. Ook zuivert het eventuele onzuiverheden.
Stap 2. De huid voeden en beschermen
Tijdens een zwangerschap gebeurt er niet alleen iets in je buik, ook je huid verandert enorm. Veel vrouwen krijgen last van pigmentvlekjes, jeuk en/of puistjes. Fijn om je producten hier op aan te passen dus!
Voorbeelden van effectieve crèmes
Crème 1
Olaz
Waarom dit product?
Heb je vooral last van pigmentvlekjes tijdens de zwangerschap? Dan is deze parfumvrije crème fijn. Er is namelijk een hoge concentratie antioxidanten aan toegevoegd. Zo bevat de crème niacinamide (hydrateert, beschermt, bleekt pigmentvlekjes, remt ontstekingen). Maar ook vitamine C (kalmeert, beschermt, herstelt, bleekt pigment ) en vitamine E (bleekt pigment, beschermt).
Crème 2
Paula's choice
Waarom dit product?
Is je huid wat vetter geworden? Eventueel gepaard met pukkeltjes en onzuiverheden? Dan is deze lichte crème fijn. Het bevat een aantal mooie antioxidanten met beschermende en kalmerende eigenschappen, als: groene thee, vitamine E en vitamine C. De toevoeging van silica zorgt voor een matterend effect. En maakt het een fijne optie voor de vette huid.
Crème 3
La Roche Posay
Waarom dit product?
Is je huid juist wat droger geworden? Eventueel gepaard met jeuk? Dan is deze crème fijn. Het bevat namelijk een aantal vochtbindende ingrediënten (glycerine, squalene). Die de huid hydratatie herstellen. Daarnaast zit er shea butter in. Dit zorgt ervoor dat het vocht beter in je huid wordt vast gehouden. Mijn advies is om ook wat druppeltjes van de olie hiernaast te gebruiken, zodat je ook antioxidanten smeert!
Olie
BeriVIta
Waarom dit product?
Als je je huid écht goed wilt beschermen tegen huidveroudering en dus pigmentvlekken, kun je extra antioxidanten smeren door 1 a 2 druppels olie door je crème te mengen. Jojoba olie is hier een mooi voorbeeld van. Het bevat namelijk de krachtige antioxidanten, waaronder een hoge concentratie vitamine E wat beschermt tegen pigment. Ook helpt jojoba olie tegen zwangerschap jeuk!
Voorbeelden van effectieve crèmes
Crème 1
Olaz
Waarom dit product?
Heb je vooral last van pigmentvlekjes tijdens de zwangerschap? Dan is deze parfumvrije crème fijn. Er is namelijk een hoge concentratie antioxidanten aan toegevoegd. Zo bevat de crème niacinamide (hydrateert, beschermt, bleekt pigmentvlekjes, remt ontstekingen). Maar ook vitamine C (kalmeert, beschermt, herstelt, bleekt pigment ) en vitamine E (bleekt pigment, beschermt).
Crème 2
Paula's choice
Waarom dit product?
Is je huid wat vetter geworden? Eventueel gepaard met pukkeltjes en onzuiverheden? Dan is deze lichte crème fijn. Het bevat een aantal mooie antioxidanten met beschermende en kalmerende eigenschappen, als: groene thee, vitamine E en vitamine C. De toevoeging van silica zorgt voor een matterend effect. En maakt het een fijne optie voor de vette huid.
Crème 3
La Roche Posay
Waarom dit product?
Is je huid juist wat droger geworden? Eventueel gepaard met jeuk? Dan is deze crème fijn. Het bevat namelijk een aantal vochtbindende ingrediënten (glycerine, squalene). Die de huid hydratatie herstellen. Daarnaast zit er shea butter in. Dit zorgt ervoor dat het vocht beter in je huid wordt vast gehouden. Mijn advies is om ook wat druppeltjes van de olie hieronder te gebruiken, zodat je ook antioxidanten smeert!
Olie
Berivita
Waarom dit product?
Als je je huid écht goed wilt beschermen tegen huidveroudering en dus pigmentvlekken, kun je extra antioxidanten smeren door 1 a 2 druppels olie door je crème te mengen. Jojoba olie is hier een mooi voorbeeld van. Het bevat namelijk de krachtige antioxidanten, waaronder een hoge concentratie vitamine E wat beschermt tegen pigment. Ook helpt jojoba olie tegen zwangerschap jeuk!
Stap 3. De huid beschermen met een zonnebrandcrème
Wist je dat de zon voor 70% verantwoordelijk is voor jouw huidveroudering? Veel hé.. Vooral als je zwanger bent, geeft zonlicht snel huidveranderingen. Het is een beetje een cliché, maar de beste crème om je huid tegen deze schade te beschermen is een zonnebrandcrème.
Voorbeelden van goede zonnebrandcrèmes
Zonnebrand gezicht 1
Biodermal
Waarom dit product?
Is je huid wat droger? Dan zou ik deze zonnebrandcrème smeren. In tegenstelling tot veel andere zonnebrandcrèmes is het vrij van irriterende stoffen en droogt de huid niet uit. Het bevat zelfs flink wat hydraterende ingrediënten. Daarnaast zijn er effectieve fysische zonnefilters aan toegevoegd. En, het is bijna altijd wel in de aanbieding!
Zonnebrand gezicht 2
Biodermal
Waarom dit product?
Is je huid juist wat vetter? Dan vind je deze zonnebrand waarschijnlijk fijner. Het is namelijk geen crème, maar een fluïde. Oftewel, heel vloeibaar, waardoor het makkelijk uitsmeert, niet vet aanvoelt en niet plakt. Ook deze zonnebrand is weer vrij van irriterende stoffen en bevat effectieve en veilige zonnefilters.
Zonnebrand gezicht 3
Biodermal
Waarom dit product?
Ook deze zonnebrandcrème is aan te raden als je op zoek bent naar een huidvriendelijk product. Het is vrij van irriterende ingrediënten, alcohol en parfum. En bevat effectieve zonnefilters en verzorgende ingrediënten, als: panthenol, glycerine en allantoïne.
Stap 4.De huid exfoliëren
Een exfoliant kan heel veel betekenen voor je huid. Het verweekt namelijk de bovenste huidlaag. Dit zorgt ervoor dat het huidvernieuwingsproces wordt gestimuleerd en pigmentvlekjes lichter worden gemaakt. Daarnaast zorgt een exfoliant er ook voor dat de talgklieren minder snel verstoppen en onzuiverheden afnemen. Je kunt een exfoliant veilig tijdens je zwangerschap gebruiken :)
Voorbeeld van effectieve exfolianten
Exfoliant 1
Paula's choice
Waarom dit product?
Heb je vooral last van onzuiverheden? Dan is het goed om een exfoliant te gebruiken met het fruitzuur salicylzuur erin. In plaats van glycolzuur. Salicylzuur is in tegenstelling tot glycolzuur, vetoplosbaar. Hierdoor kan het tot diep in de poriën dringen en deze reinigen. Daarom wordt het veel ingezet tegen de bestrijding van puistjes. Ook verweekt het exfoliant je bovenste huidlaag, waardoor er een nieuwere, egaler gepigmenteerde huid ontstaat. De concentratie salicylzuur in in dit product is 2%. Dit is ruim voldoende, want salicylzuur is alleen effectief tussen 0.5 - 2%.
Exfoliant 2
Paula's choice
Waarom dit product?
Heb je vooral last van pigmentvlekjes? Dan is glycolzuur een goed fruitzuur om te smeren. Dit zuurtje is wateroplosbaar en verweekt de dode huidcellen van je bovenste huidlaag. Hiermee wordt cel vernieuwing gestimuleerd, waardoor een een nieuwere huid ontstaat. Op die manier vervagen ook eventuele pigmentvlekjes. Maar ook de algehele huidconditie zal verbeteren. Een exfoliant is daarom echt onmisbaar wanneer je pigmentvlekjes wilt verminderen!
Voorbeeld van effectieve exfolianten
Exfoliant 1
Paula's choice
Waarom dit product?
Heb je vooral last van onzuiverheden? Dan is het goed om een exfoliant te gebruiken met het fruitzuur salicylzuur erin. In plaats van glycolzuur. Salicylzuur is in tegenstelling tot glycolzuur, vetoplosbaar. Hierdoor kan het tot diep in de poriën dringen en deze reinigen. Daarom wordt het veel ingezet tegen de bestrijding van puistjes. Ook verweekt het exfoliant je bovenste huidlaag, waardoor er een nieuwere, egaler gepigmenteerde huid ontstaat. De concentratie salicylzuur in in dit product is 2%. Dit is ruim voldoende, want salicylzuur is alleen effectief tussen 0.5 - 2%.
Exfoliant 2
Paula's choice
Waarom dit product?
Heb je vooral last van pigmentvlekjes? Dan is glycolzuur een goed fruitzuur om te smeren. Dit zuurtje is wateroplosbaar en verweekt de dode huidcellen van je bovenste huidlaag. Hiermee wordt cel vernieuwing gestimuleerd, waardoor een een nieuwere huid ontstaat. Op die manier vervagen ook eventuele pigmentvlekjes. Maar ook de algehele huidconditie zal verbeteren. Een exfoliant is daarom echt onmisbaar wanneer je pigmentvlekjes wilt verminderen!
Striae verminderen
Wil je jouw buik graag insmeren, om zo striae te voorkomen? Let dan goed op wat je smeert. Veel 'anti-striae producten' werken totaal niet tegen het striae. Ze doen vaak zelfs helemaal niets voor je huid. Hieronder heb ik twee voorbeelden gezet, van producten die mogelijk wel iets voor je huid kunnen betekenen!
Voorbeeld van effectieve producten
Striae crème 1
Purito
Waarom dit product?
Dit is een effectieve crème, omdat het centella bevat. Dit zegt je misschien niet meteen iets, maar het is een geneeskrachtig kruid. Centella crèmes helpen vooral bij het voorkomen van striae. En in het verminderen van de ernst ervan. In twee onderzoeken liet een crème met 0,1-0,5% centella een positief resultaat zien na drie maanden dagelijks smeren. Het proberen waard dus!
Striae crème 2
Dermadix
Waarom dit product?
Beginnen de striae al zichtbaar te worden? Dan kan je siliconen smeren. siliconen leggen als het ware een beschermlaagje over je huid, waardoor de huidhydratatie verbetert. De huidhydratatie speelt een cruciale rol in het wondgenezingsproces en zo ook in het herstellen van striae. Daarnaast maakt een siliconengel de huid zachter, soepeler, minder rood en ook minder pijnlijk!
Voorbeeld van effectieve exfolianten
Striae crème 1
Purito
Waarom dit product?
Dit is een effectieve crème, omdat het centella bevat. Dit zegt je misschien niet meteen iets, maar het is een geneeskrachtig kruid. Centella crèmes helpen vooral bij het voorkomen van striae. En in het verminderen van de ernst ervan. In twee onderzoeken liet een crème met 0,1-0,5% centella een positief resultaat zien na drie maanden dagelijks smeren. Het proberen waard dus!
Striae crème 2
Dermadix
Waarom dit product?
Beginnen de striae al zichtbaar te worden? Dan kan je siliconen smeren. siliconen leggen als het ware een beschermlaagje over je huid, waardoor de huidhydratatie verbetert. De huidhydratatie speelt een cruciale rol in het wondgenezingsproces en zo ook in het herstellen van striae. Daarnaast maakt een siliconengel de huid zachter, soepeler, minder rood en ook minder pijnlijk!
Baby huidverzorging
Ben je benieuwd welke huidverzorgingsproducten je straks het beste kunt smeren op de huid van je kindje?
Recent gepubliceerd
Productadvies voor een andere huidklacht?