Arjan Lubach collageen poeder
Ik heb vandaag de 'Arjan Lubach collageen poeder' uitzending gezien. In deze blog geef ik even kort mijn mening als huidtherapeut hierop! Ook deel ik mijn favoriete anti-age cosmetica producten. En laat ik zien welke anti age supplementen wat mij betreft wél de moeite waard zijn omdat hier veel betrouwbaar wetenschappelijk bewijs over te vinden is.
Arjan Lubach collageen poeder uitzending
Wat hij in zijn uitzending eigenlijk zegt, is dat iedereen die gezond en gevarieerd eet genoeg collageen aanmaakt. Maar naarmate we ouder worden, verlaagd deze collageen aanmaak waardoor je huid veranderd. Vooral in de vorm van een verlies van elasticiteit en het verschijnen van kleine rimpeltjes.
Dit klopt allemaal. En dat fabrikanten hier slim op in spelen, is ook zeker waar. Maar de grote vraag is; werkt collageen echt zo goed? Krijg je van collageen supplementen daadwerkelijk een mooiere huid, mooier haar en sterker botten?
Heb je geen zin om de hele blog door te lezen maar ben je wel benieuwd welke supplementen en crèmes (zonder loze beloftes) ik aanraad? Bekijk dan onderstaande blogs!
- Astaxanthine supplementen. (anti age supplementen)
- Beste anti age crème
Conclusie Arjan Lubach collageen poeder
Volgens de uitzending van Arjan Lubach zijn heel collageen claims niet bewezen. Zo is helemaal duidelijk of collageen goed kan worden opgenomen door je lichaam of te snel wordt afgebroken. Ook is niet duidelijk of de studie resultaten te vertalen zijn naar de praktijk.
En op welke manier je collageen dan het beste zou moeten innemen. Het wordt tenslotte op allerlei manieren verkocht. In de vorm van pillen, poeder, kant-en-klaar shakes en zelfs collageen koffie. Je kunt het zo gek niet bedenken, en het bestaat. Allemaal met als doel om zowel je huid als haren jonger te maken.
1. Collageen smeren
Maar je kunt heel veel collageen producten in twijfel trekken geeft de presentator aan. Zo heeft het bijvoorbeeld geen zin om collageen te smeren, omdat collageen veel te groot is om door de huid te dringen. Hier ben ik het helemaal mee eens. Dit is ook de reden waarom ik collageen crèmes vaak afraad. Zowel op mijn website als Instagram. .
Máár wat een crème met collageen wel kan doen, is de huid een hydratatie boost geven. Je smeert het collageen dan niet voor de mogelijke anti age voordelen die het ingredient zou hebben. Maar voor de hydraterende eigenschappen.
Echter is het natuurlijk vaak zo dat een collageen crème als anti-age crème verkocht wordt. Vaak met een behoorlijk prijskaartje ook. En dan kun je beter voor een hydraterende basiscrème van een tientje gaan.... Je kunt wat mij betreft beter voor crèmes gaan die ingrediënten bevatten waar wél heel veel wetenschappelijk bewijs naar is. Mijn favoriete merken vind je in deze blogs:
2. Collageen slikken
In de uitzending komt ook een arts (Tamar Nijsten) aan het woord die aangeeft dat de gedachte achter het slikken van collageen is, dat het in je darmen wordt opgenomen. En vervolgens via je bloedbaan terechtkomt bij je huid, waar het je huid zou verstevigen. Als dit daadwerkelijk klopt, zou dit effect volgens deze arts Nobelprijs waardig zijn omdat dit een doorbraak in onze Geneeskunde is.
Conclusie Arjan Lubach collageen uitzending
Volgens de Arjen Lubach uitzending is er dus onvoldoende bewijs om de (mogelijke) gezondheidsvoordelen van collageen te claimen. Er zijn wel onderzoeken die aantonen dat het collageenpoeder een positief effect op huid en haar had.
Maar deze studies waren erg klein en/of gebruikte supplementen waar ook andere werkzame stoffen aan waren toegevoegd. Denk aan: vitamine C, vitamine E, astaxanthine. Stoffen die ook een mogelijk positief effect op onze huid hebben.
Dit maakt het lastig om de studie resultaten te vertalen naar de praktijk. Iets wat ik ook altijd in mijn collageen blogs en op Instagram communiceer. Er is meer onderzoek nodig om echt te weten wat nou het precieze effect van collageen suppletie op onze huid is. Of het überhaupt effect heeft.
Hoe ik tegen de uitzending aankijk
Ik ben het volledig eens met deze collageen poeder aflevering van Arjan Lubach. Er is ontzettend veel onduidelijk over de opname en mogelijke werking van collageen poeder op onze huid. Hierdoor kunnen we er niet vanuit kunnen gaan dat collageen supplementen iets voor onze huid kunnen betekenen. Laat staan onze huid kunnen verjongen. Wat alle fabrikanten uiteraard wel claimen.
Máár ik schrijf het gebruik van collageen poeder ook niet helemaal af. Het innemen kan namelijk geen kwaad. Het kost alleen geld. Je kunt het wat mij betreft daarom altijd proberen en kijken wat het doet. Zo heb ik het zelf behoorlijke tijd getest en had ik het idee dat het vooral veel effect op mijn haren had. Vandaar dat ik ook mijn Beste collageen poeder blog online heb staan.
Wel kreeg ik dit poeder vaak opgestuurd dus ik heb natuurlijk makkelijk praten. Maar wat ik eigenlijk probeer te zeggen is dat het inderdaad zo kan zijn dat betrouwbaar wetenschappelijk bewijs over een aantal laat zien dat collageen poeder een positief effect op onze huid en haren heeft. Maar nu kunnen we hier gewoonweg nog te weinig over zeggen.
Sterker nog, de kans is groot dat het inderdaad niets tot weinig doet. Maar ik heb zelf wel positieve ervaringen gehad waardoor ik het niet 100% afschrijf. Wel zou ik als je opzoek bent naar het beste anti-age supplement, voor een ander supplement gaan. Namelijk astaxanthine.
Hier is namelijk wél heel veel wetenschappelijk bewijs over beschikbaar. Ik heb er zes jaar geleden ook mijn afstudeeronderzoek over gedaan en sindsdien slik ik het iedere dag. In deze blog deel ik hier meer over en deel ik mijn drie favoriete astaxanthine merken: Astaxanthine supplementen.
Bekijk hier de uitzending: Collageen Arjan Lubach uitzending
Hieronder vind je de Arjan Lubach collageen aflevering.