Productadvies voor acne

Verminder stap voor stap je acne klachten

Naar producten

Ochtend

  • Stap 1. Reiniger
  • Stap 2. Crème 
  • Stap 3. Olie of serum
  • Stap 4. Zonnebrand

Avond

  • Stap 1. Reiniger
  • Stap 2. Exfoliant
  • Stap 3. Crème 

Stap 1. Reiniger
Ieder huidtype dient goed gereinigd te worden om vuil van je huid te verwijderen. Gebruik hiervoor wel mild reinigende stoffen!

Voorbeelden van goede reinigers

clownseczeem

Reiniger 1

Cerave
Waarom dit product?
Deze lotion is  geschikt voor de normale tot droge huid. Het product is huidvriendelijk en mild voor je huid. Het bevat geen uitdrogende alcohol en parfum. Wat het wel bevat zijn verzorgende stoffen, als glycerine en hyaluronzuur.
zarqa reinigingsgel

Reiniger 2

Zarqa

Waarom dit product?  

Dit product is geschikt voor de normale tot vette acne huid. Het werkzame ingrediënt in deze reiniger is salicylzuur. Dit ingrediënt remt ontstekingen en lost overtollig talg op. Daarnaast is de reiniger vrij van irriterende stoffen.

cerave kopen

Reiniger 3

Cerave

Waarom dit product?  

Ook deze reiniger is geschikt voor de normale tot vette acne huid. Het heeft een frisse gel structuur, is vrij van irriterende stoffen en bevat hydraterende en kalmerende stoffen, als: ceramiden, hyaluronzuur en niacinamide.

Louis Widmer Micellaire Reinigingslotion Ongeparfumeerd

Reiniger 4

Louis Widmer

Waarom dit product?
Deze lotion is geschikt voor de normale acne huid. Dus niet per se droog of vet. De lotion is vrij van irriterende ingrediënten en bevat de hydraterende stoffen, als: jojoba-esters, olijfolie, glycerine en betaïne.


Voorbeelden van goede reinigers

clownseczeem

Reiniger 1

Cerave
Waarom dit product?
Deze lotion is  geschikt voor de normale tot droge huid. Het product is huidvriendelijk en mild voor je huid. Het bevat geen uitdrogende alcohol en parfum. Wat het wel bevat zijn verzorgende stoffen, als glycerine en hyaluronzuur.
zarqa reinigingsgel

Reiniger 2

Zarqa

Waarom dit product?  

Dit product is geschikt voor de normale tot vette acne huid. Het werkzame ingrediënt in deze reiniger is salicylzuur. Dit ingrediënt remt ontstekingen en lost overtollig talg op. Daarnaast is de reiniger vrij van irriterende stoffen.

cerave kopen

Reiniger 3

Cerave

Waarom dit product?  

Ook deze reiniger is geschikt voor de normale tot vette acne huid. Het heeft een frisse gel structuur, is vrij van irriterende stoffen en bevat hydraterende en kalmerende stoffen, als: ceramiden, hyaluronzuur en niacinamide.

Louis Widmer Micellaire Reinigingslotion Ongeparfumeerd

Reiniger 4

Louis Widmer

Waarom dit product?
Deze lotion is geschikt voor de normale acne huid. Dus niet per se droog of vet. De lotion is vrij van irriterende ingrediënten en bevat de hydraterende stoffen, als: jojoba-esters, olijfolie, glycerine en betaïne.


2. Olie of serum
Eventueel kun je een kalmerende of talg regulerende olie door je crème mengen voor extra verzorging. Wat ook een extra boost kan geven is het smeren van een serum onder je dag,- nachtcrème. 

Voorbeelden van oliën en serums

biodermal serum

Serum

Biodermal
Waarom dit product?
Een effectief ingrediënt om te smeren op bij onzuiverheden is niacinamide. Dit antioxidant werkt namelijk kalmerend, hydraterend, talg regulerend, ontstekingsremmend én bleekt rest acne plekjes. Daarnaast bevat het serum ook nog allerlei andere effectieve ingrediënten, als: hyaluronzuur, vitamine E, squalene, glycerine en ubiquinone. Je gebruikt een serum altijd vóór je crème!
Camellia olie

Gezichtsolie 1

Berivita

Waarom dit product?            

Voelt je huid erg droog aan? Dan kun je ’s avonds eventueel één of twee druppels van deze olie door je crème druppelen. De olie is afkomstig van de groene thee plant. Van groene thee extract is bekend dat het een kalmerend effect heeft op je huid. Deze olie werkt daarnaast ook hydraterend. Extra fijn voor de gevoelige, geïrriteerde onzuivere huid!


Jojoba olie

Gezichtsolie 2

Naturapharma

Waarom dit product?               

Voelt je huid juist wat vetter aan? Dan is deze olie fijner. De olie heeft verschillende eigenschappen. Het remt ontstekingen, doodt bacteriën, beschermt je huid tegen veroudering en los overtollig talg op. De olie trekt heel snel in en voelt niet vet aan. Wat het een fijne olie voor de wat vettere huid maakt.



Voorbeelden van oliën en serums

biodermal serum

Serum

Biodermal
Waarom dit product?
Een effectief ingrediënt om te smeren op bij onzuiverheden is niacinamide. Dit antioxidant werkt namelijk kalmerend, hydraterend, talg regulerend, ontstekingsremmend én bleekt rest acne plekjes. Daarnaast bevat het serum ook nog allerlei andere effectieve ingrediënten, als: hyaluronzuur, vitamine E, squalene, glycerine en ubiquinone. Je gebruikt een serum altijd vóór je crème!
Camellia olie

Gezichtsolie 1

Berivita

Waarom dit product?            

Voelt je huid erg droog aan? Dan kun je ’s avonds eventueel één of twee druppels van deze olie door je crème druppelen. De olie is afkomstig van de groene thee plant. Van groene thee extract is bekend dat het een kalmerend effect heeft op je huid. Deze olie werkt daarnaast ook hydraterend. Extra fijn voor de gevoelige, geïrriteerde onzuivere huid!


Jojoba olie

Gezichtsolie 2

Naturapharma

Waarom dit product?               

Voelt je huid juist wat vetter aan? Dan is deze olie fijner. De olie heeft verschillende eigenschappen. Het remt ontstekingen, doodt bacteriën, beschermt je huid tegen veroudering en los overtollig talg op. De olie trekt heel snel in en voelt niet vet aan. Wat het een fijne olie voor de wat vettere huid maakt.



3. Dag,- en nachtcrème
De onzuivere huid heeft kalmerende en ontstekingsremmende ingrediënten nodig. Irriterende cosmetica moet je echt vermijden! Dit zorgt voor meer puistjes en dat wilt niemand.. De crèmes hieronder zijn geschikt voor zowel dag als nacht!

Voorbeelden van goede crèmes

creme tegen vette huid

Crème 1

Paula's Choice

Waarom dit product?

Deze creme is geschikt voor de geïrriteerde, onzuivere en gemengde huid. Het is eigenlijk een nachtcrème, maar ik zou het (ook) lekker overdag smeren. Er is namelijk helemaal geen verschil tussen dag en nachtcrèmes! De gel heeft een lichte structuur,  trekt snel in en maakt je huid niet vet. Verder bevat het de ontstekingsremmende, verzorgende en kalmerende ingrediënten: glycerine, niacinamide, haver extract, groene thee en hyaluronzuur. 

cerave lotion

Crème 2

Cerave

Waarom dit product?

Heb je een normale tot droge en onzuivere huid? Dan is deze creme fijn. De dag en nachtcrème zit namelijk vol met verzorgende ingrediënten, als: glycerine, capric triglyceride, ceramiden en niacinamide. Deze laatste stof maakt de crème extra effectief. Niacinamide is namelijk een antioxidant met meerdere positieve eigenschappen. Het  kalmeert, remt ontstekingen, hydrateert, beschermt tegen veroudering en bleekt pigmentvlekjes.

La roche posay effaclar duo creme gel

Crème 3

La Roche Posay

Waarom dit product?

Dit is een fijn product voor de normale tot vette acne huid. De creme bevat meerdere effectieve stoffen. Zo zit er zink en linolzuur in. Deze stoffen reguleren de talgproductie, waardoor er minder snel verstoppingen ontstaan. Ook bevat de crème niacinamide. Dit antioxidant remt ontstekingen, hydrateert, kalmeert, bleekt pigmentvlekken, reguleert en beschermt je huid tegen veroudering.



Voorbeelden van goede crèmes

creme tegen vette huid

Crème 1

Paula's Choice

Waarom dit product?

Deze creme is geschikt voor de geïrriteerde, onzuivere en gemengde huid. Het is eigenlijk een nachtcrème, maar ik zou het (ook) lekker overdag smeren. Er is namelijk helemaal geen verschil tussen dag en nachtcrèmes! De gel heeft een lichte structuur,  trekt snel in en maakt je huid niet vet. Verder bevat het de ontstekingsremmende, verzorgende en kalmerende ingrediënten: glycerine, niacinamide, haver extract, groene thee en hyaluronzuur. 

cerave lotion

Crème 2

Cerave

Waarom dit product?

Heb je een normale tot droge en onzuivere huid? Dan is deze creme fijn. De dag en nachtcrème zit namelijk vol met verzorgende ingrediënten, als: glycerine, capric triglyceride, ceramiden en niacinamide. Deze laatste stof maakt de crème extra effectief. Niacinamide is namelijk een antioxidant met meerdere positieve eigenschappen. Het  kalmeert, remt ontstekingen, hydrateert, beschermt tegen veroudering en bleekt pigmentvlekjes.

La roche posay effaclar duo creme gel

Crème 3

La Roche Posay

Waarom dit product?

Dit is een fijn product voor de normale tot vette acne huid. De creme bevat meerdere effectieve stoffen. Zo zit er zink en linolzuur in. Deze stoffen reguleren de talgproductie, waardoor er minder snel verstoppingen ontstaan. Ook bevat de crème niacinamide. Dit antioxidant remt ontstekingen, hydrateert, kalmeert, bleekt pigmentvlekken, reguleert en beschermt je huid tegen veroudering.

eucerin dermapure

Crème 4

Eucerin

Waarom dit product? 

Dit is een fijne crème voor de wat vettere, onzuivere huid. De crème bevat de werkzame stoffen: dimethicone en glycerine. Dimethicone is een ingrediënt waar met name de vette huid veel baat bij heeft. Het draagt bij aan een betere huidhydratatie. En water (hydrateren) is iets anders dan vet (olie). Verder bevat de creme salicylzuur. Dit remt ontstekingen en lost overtollig talg op. Daarnaast heeft zoethoutwortel een kalmerende werking op de huid. Ook vermindert het roodheid. 

Eucerin Ultra Sensitive  Dagcrème

Crème 5

Eucerin

Waarom dit product?

Dit product is geschikt voor de huid die maar weinig kan verdragen. De formulering is namelijk echt beperkt tot een minimum, waardoor de kans op een huidreactie heel klein is. Wel bevat de crème een aantal effectieve ingrediënten, waaronder het ingrediënt squalene. Deze stof maakt de vette plekjes op de huid minder vet. En de droge plekjes minder droog. Verder heeft het ingrediënt butylcyclohexanol een kalmerend effect op de huid. En vermindert het eventuele roodheden.

aanstiplotion puistjes

Crème 6

Drs Leenarts

Waarom dit product?

Deze lotion is bedoeld om de onzuiverheden mee aan te stippen. Je brengt het dus niet over de hele huid aan, maar alleen op de aanwezige pukkeltjes en puistjes. De aanstip lotion bevat de werkzame ingrediënten: sulfur (10%), zinkoxide (10%) en calamine. Ze hebben een indrogend en antibacterieel effect op de onzuiverheden, waardoor de onzuiverheden snel verminderen. Laat de lotion een nacht intrekken en verwijder het de volgende dag met een olie of warm water. 

eucerin dermapure

Crème 4

Eucerin

Waarom dit product? 

Dit is een fijne crème voor de wat vettere, onzuivere huid. De crème bevat de werkzame stoffen: dimethicone en glycerine. Dimethicone is een ingrediënt waar met name de vette huid veel baat bij heeft. Het draagt bij aan een betere huidhydratatie. En water (hydrateren) is iets anders dan vet (olie). Verder bevat de creme salicylzuur. Dit remt ontstekingen en lost overtollig talg op. Daarnaast heeft zoethoutwortel een kalmerende werking op de huid. Ook vermindert het roodheid. 

Eucerin Ultra Sensitive  Dagcrème

Crème 5

Eucerin

Waarom dit product?

Dit product is geschikt voor de huid die maar weinig kan verdragen. De formulering is namelijk echt beperkt tot een minimum, waardoor de kans op een huidreactie heel klein is. Wel bevat de crème een aantal effectieve ingrediënten, waaronder het ingrediënt squalene. Deze stof maakt de vette plekjes op de huid minder vet. En de droge plekjes minder droog. Verder heeft het ingrediënt butylcyclohexanol een kalmerend effect op de huid. En vermindert het eventuele roodheden.

aanstiplotion puistjes

Crème 6

Drs Leenarts

Waarom dit product?

Deze lotion is bedoeld om onzuiverheden mee aan te stippen. Je brengt het dus niet over de hele huid aan, maar alleen op de aanwezige pukkeltjes en puistjes. De aanstip lotion bevat de werkzame ingrediënten: sulfur (10%), zinkoxide (10%) en calamine. Ze hebben een indrogend en antibacterieel effect op de onzuiverheden, waardoor de onzuiverheden snel verminderen. Laat de lotion een nacht intrekken en verwijder het de volgende dag met een olie of warm water. 

4. Zonnebrand
De zon maakt je huid droger. Als gevolg hiervan gaat je huid meer talg aanmaken om de huid weer vetter te maken. Je raadt het misschien al.. meer talg betekent meer puistjes. Zonbescherming zonder irriterende ingrediënten is daarom een must!

Voorbeelden van zonnebrand

Biodermal gezichtszonnebrandcrème gevoelige huid

Zonnebrand 1

Biodermal

Waarom dit product?                

Is je huid normaal tot droog? Dan zou ik voor deze zonnebrand gaan. Het heeft namelijk een romige structuur, zonder heel vet aan te voelen. Daarnaast bevat de crème krachtige zonnefilters. En is het vrij van irriterende stoffen. Wat het wél bevat zijn ingrediënten die de huid hydrateren en verzorgen, als: canola olie, glycerine en vitamine E.

biodermal ultralichte zonnefluid

Zonnebrand 2

Biodermal

Waarom dit product?      

Is je huid normaal tot vet? Dan is dit een betere optie dan de vorige zonnebrand. Het grote verschil tussen beide is dat deze zonnebrand een hele lichte structuur heeft. Het is vloeibaarder, minder romig en daarom een fijnere optie voor de wat vettere huid. De zonnebrand trekt super snel in en voelt niet vet aan.


beste zonnebrand

Zonnebrand 3

Beauty of Joseon

Waarom dit product?                    

Ook deze zonnebrandcrème is vrij van uitdrogende alcohol, parfum of geurstoffen. Daarnaast bevat de zonnebrandcrème een mooi lijstje aan zonnefilters, maar ook super veel antioxidanten. Deze antioxidanten beschermen de huid extra krachtig tegen de schadelijke invloeden van zonlicht en zo ook tegen vroegtijdige huidveroudering!

Voorbeelden van zonnebrand

Biodermal gezichtszonnebrandcrème gevoelige huid

Zonnebrand 1

Biodermal

Waarom dit product?                

Is je huid normaal tot droog? Dan zou ik voor deze zonnebrand gaan. Het heeft namelijk een romige structuur, zonder heel vet aan te voelen. Daarnaast bevat de crème krachtige zonnefilters. En is het vrij van irriterende stoffen. Wat het wél bevat zijn ingrediënten die de huid hydrateren en verzorgen, als: canola olie, glycerine en vitamine E.

biodermal ultralichte zonnefluid

Zonnebrand 2

Biodermal

Waarom dit product?      

Is je huid normaal tot vet? Dan is dit een betere optie dan de vorige zonnebrand. Het grote verschil tussen beide is dat deze zonnebrand een hele lichte structuur heeft. Het is vloeibaarder, minder romig en daarom een fijnere optie voor de wat vettere huid. De zonnebrand trekt super snel in en voelt niet vet aan.


beste zonnebrand

Zonnebrand 3

Beauty of Joseon

Waarom dit product?                    

Ook deze zonnebrandcrème is vrij van uitdrogende alcohol, parfum of geurstoffen. Daarnaast bevat de zonnebrandcrème een mooi lijstje aan zonnefilters, maar ook super veel antioxidanten. Deze antioxidanten beschermen de huid extra krachtig tegen de schadelijke invloeden van zonlicht en zo ook tegen vroegtijdige huidveroudering!

5. Exfoliant 
Een exfoliant helpt erg goed tegen acne klachten! Het 'peelt' de bovenste dode huidlaag eraf, waardoor de kans op verstoppingen vermindert. En je een nieuwe, gladdere, huid terug krijgt. Bouw dit gebruik wel op. Begin met 1 avond per week. Gaat dit goed? Verhoog dan naar 3 avonden per week. En als je huid dit aan kan naar iedere avond. Doe het alleen 's avonds, want het maakt je huid gevoelig voor zonlicht!

Voorbeelden van goede exfolianten

paula's choice 2% salicylzuur

Exfoliant 1

Paula's choice

Waarom dit product?       

Gebruik bij de onzuiverhe huid het liefst altijd een exfoliant met salicylzuur. Salicylzuur is namelijk, in tegenstelling tot glycolzuur, vet oplosbaar. Hierdoor kan het zuur tot diep in de poriën dringen en zo overtollig talg oplossen. Daarnaast geeft salicylzuur minder snel irritatie dan glycolzuur doet. Ook weekt salicylzuur de bovenste dode huidcellen van de huid, waardoor er minder verstoppingen ontstaan. Daarnaast werkt salicylzuur ontstekingsremmend.

Paula's choice 2% BHA

Exfoliant 2

Paula's choice

Waarom dit product?

Heb je een gevoelige en/of geïrriteerde huid? Dan is dit product beter dan exfoliant 1. Dit exfoliant bevat namelijk, naast salicylzuur, ook nog groene thee extract. Dit extract kalmeert de huid en is daardoor fijn als je last hebt van een gevoelige huid. Het salicylzuur wordt effectief ingezet tegen de bestrijding van onzuiverheden. Het dringt diep in de poriën en verwijdert de bovenste huidlaag. Hierdoor krijg je een nieuwere, gezondere en egalere gepigmenteerde huid.

Voorbeelden van goede exfolianten

paula's choice 2% salicylzuur

Exfoliant 1

Paula's choice

Waarom dit product?       

Gebruik bij de onzuiverhe huid het liefst altijd een exfoliant met salicylzuur. Salicylzuur is namelijk, in tegenstelling tot glycolzuur, vet oplosbaar. Hierdoor kan het zuur tot diep in de poriën dringen en zo overtollig talg oplossen. Daarnaast geeft salicylzuur minder snel irritatie dan glycolzuur doet. Ook weekt salicylzuur de bovenste dode huidcellen van de huid, waardoor er minder verstoppingen ontstaan. Daarnaast werkt salicylzuur ontstekingsremmend.

Paula's choice 2% BHA

Exfoliant 2

Paula's choice

Waarom dit product?

Heb je een gevoelige en/of geïrriteerde huid? Dan is dit product beter dan exfoliant 1. Dit exfoliant bevat namelijk, naast salicylzuur, ook nog groene thee extract. Dit extract kalmeert de huid en is daardoor fijn als je last hebt van een gevoelige huid. Het salicylzuur wordt effectief ingezet tegen de bestrijding van onzuiverheden. Het dringt diep in de poriën en verwijdert de bovenste huidlaag. Hierdoor krijg je een nieuwere, gezondere en egalere gepigmenteerde huid.

Optioneel: De huid camoufleren
Heb je ook last van roodheden en vind je de roodheid storend? Dan kun je de huid eventueel, na het voeden (stap 2), camoufleren met een camouflerende crème en/of foundation.

Voorbeelden van camouflage

Eucerin Anti-Redness corrigerende Crème

Corrigerende Crème

Eucerin

Waarom dit product?                         

Deze crème bevat groen pigment. Dit maskeert roodheden. Daarnaast bevat de crème ook nog de werkzame ingrediënten: Shea butter, Panthenol en Licochalcone A. Deze ingrediënten werken hydraterend, kalmerend en ontstekingsremmend.

huidvriendelijke foundation

Foundation 1

Clinique
Waarom dit product?
Deze foundation bestaat, in tegenstelling tot veel andere foundations, alleen maar uit huidvriendelijke stoffen. Die je huid hydrateren. Zelf gebruik ik de foundation nu een aantal maanden en ik ben nog steeds super tevreden!

Voorbeelden van camouflage

Eucerin Anti-Redness corrigerende Crème

Corrigerende Crème

Eucerin

Waarom dit product?                         

Deze crème bevat groen pigment. Dit maskeert roodheden. Daarnaast bevat de crème ook nog de werkzame ingrediënten: Shea butter, Panthenol en Licochalcone A. Deze ingrediënten werken hydraterend, kalmerend en ontstekingsremmend.

huidvriendelijke foundation

Foundation 1

Clinique
Waarom dit product?
Deze foundation bestaat, in tegenstelling tot veel andere foundations, alleen maar uit huidvriendelijke stoffen. Die je huid hydrateren. Zelf gebruik ik de foundation nu een aantal maanden en ik ben nog steeds super tevreden!

Optioneel: supplementen
Van bepaalde supplementen heeft onderzoek uitgewezen dat het mogelijk een positief effect kan hebben op acne klachten. Hieronder vind je een voorbeeld! 

Voorbeelden van camouflage

acne supplementen

Curcumine supplementen

Goldea Health

Waarom dit product?                         

Curcumine bevat het actieve bestandsdeel kurkuma. Dit antioxidant heeft onder andere antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een positief effect kan hebben op acne klachten. Daarnaast hebben meerdere studies uitgewezen dat curcumine supplementen de talg productie kunnen reguleren. Dit heeft mogelijk ook een positief effect op puistjes. 

acne supplementen

Zink supplementen

Now Foods

Waarom dit product?
Ook zink kan mogelijk een positief effect hebben op pukkeltjes en puistjes. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat mensen met acne klachten vaak een lagere zink spiegel hebben dan mensen zonder acne klachten. Zink werkt namelijk ontstekingsremmend, antibacterieel, talg regulerend en verkleint de kans op verstopte poriën, waardoor het mogelijk puistjes kan verminderen.

Voorbeelden van camouflage

acne supplementen

Curcumine supplementen

Goldea Health

Waarom dit product?                         

Curcumine bevat het actieve bestandsdeel kurkuma. Dit antioxidant heeft onder andere antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een positief effect kan hebben op acne klachten. Daarnaast hebben meerdere studies uitgewezen dat curcumine supplementen de talg productie kunnen reguleren. Dit heeft mogelijk ook een positief effect op puistjes. 

acne supplementen

Zink supplementen

Now Foods

Waarom dit product?
Ook zink kan mogelijk een positief effect hebben op pukkeltjes en puistjes. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat mensen met acne klachten vaak een lagere zink spiegel hebben dan mensen zonder acne klachten. Zink werkt namelijk ontstekingsremmend, antibacterieel, talgregulerend en verkleint de kans op verstopte poriën, waardoor het mogelijk puistjes kan verminderen.
Acne

Meer weten over acne?

Lees dan mijn blog over acne. Hierin leg ik onder anderen uit wat acne is, hoe acne ontstaat en wat je er tegen kunt doen!

Productadvies voor een andere huidklacht?

Volg Sproet op Instagram!

sproetonline instagram