Productadvies voor keratosis pilaris

Verminder stap voor stap je klachten

Naar producten

Productadvies voor keratosis pilaris

Verminder stap voor stap je klachten

Naar producten

Lichaam

  • Stap 1. De huid reinigen met milde douche producten - ochtend en avond
  • Stap 2 De huid peelen - avond 
  • Stap 3. De huid hydrateren - ochtend

Gezicht

  • Stap 1. De huid reinigen met een niet-uitdrogende reiniger -  ochtend en avond
  • Stap 2. De huid exfoliëren met een fruitzuur - avond
  • Stap 2. De huid hydrateren met een milde, niet vette crème - ochtend en avond

Voor het lichaam

Stap 1. De huid wassen en reinigen

Het is super belangrijk om je huid onder de douche of in bad te wassen met milde reinigingsproducten die absoluut niet (!!) uitdrogen. Hoe meer je huid uitdroogt, hoe sneller je last zult krijgen van die vervelende rode puntjes op je huid..

Voorbeelden van milde douche-bad producten

derma eco

Douche gel

Derma Eco

Waarom dit product?

Deze douche gel en shampoo van Derma Eco heeft een milde en huidvriendelijke ingrediëntenlijst. Het product reinigt op milde wijze, zonder de huid te irriteren en/of uit te drogen. Daarnaast is de gel biologisch. 

Eucerin atopi control bad en douche olie

Douche olie

Eucerin

Waarom dit product?

Geef je de voorkeur aan een douche olie? Dan is deze douche olie fijn. In de ingrediëntenlijst zijn uitsluitend milde ingrediënten te vinden en een flinke lijst verzorgende oliën. Het reinigt op milde en zachte wijze.

cerave douche olie

Douche olie

CeraVe

Waarom dit product?

Ook deze douche olie van CeraVe is geschikt voor de de droge huid met keratosis bultjes. De olie bevat allerlei zachte en hydraterende stoffen, waaronder natuurlijke oliën en ceramides. Ze reinigen en verzorgen de huid. 

scrubhandschoen

Scrub handschoen

Bol

Waarom dit product?

Ik zou adviseren om de gel of olie één keer per week aan te brengen met een scrubhandschoentje. Dit is een ruw handschoentje die een soort peel effect kan geven. Maar dan op een huidvriendelijke manier. 


Stap 2. De huid peelen

Na het reinigen is het is belangrijk om de huid met keratosis pilaris te peelen. Peelen zorgt ervoor dat de kans op verstoppingen kleiner wordt . Voor de lichaamshuid adviseer ik om in de avonden de huid te peelen met één van onderstaande producten. En daarna niets meer op de huid te smeren. De volgende ochtend kun je de huid hydrateren met een product uit stap 3.

Voorbeelden van goede producten

Crème

Bielenda

Waarom dit product?

Twee  effectieve ingrediënten tegen keratosis pilaris zijn urea en salicylzuur. Na een grote zoektocht kwam ik uiteindelijk bij deze crème. Oorspronkelijk een voetencrème, maar het gaat uiteindelijk om de ingrediëntenlijst. En daar was ik positief verrast over. De crème bevat een hoge concentratie ureum. Ureum weekt overtollige huidschilfers van je huid en vermindert  zo de rode bultjes. Naast ureum bevat het product ook salicylzuur. Dit is een fruitzuur dat, naast het verwijderen van dode huidcellen, ook nog overtollig talg oplost. Het vermindert dus de verstoppingen (bultjes) én hydrateert!

Exfoliant

Paula's choice

Waarom dit product?

Dit product bevat salicylzuur in een concentratie van 2%. Het zuur werkt tot diep in de verstoppingen en kan zo het overtollige keratine oplossen. Ook weekt salicylzuur de bovenste dode huidcellen van de huid, waardoor er minder verstoppingen ontstaan. Daarnaast werkt salicylzuur ontstekingsremmend. Wat dit product verder zo fijn en effectief maakt is de extra toevoeging van groene thee extract. Dit antioxidant werkt kalmerend en is daarom onder andere geschikt voor keratosis pilaris bultjes. Deze huid is tenslotte geïrriteerd en gevoelig voor ontstekingen.

creme keratosis pilaris

Lotion

Eucerin

Waarom dit product?

Gaat het om een kinderhuidje (<12 jaar), dan heeft mijn voorkeur om niet voor salicylzuur, of de combinatie salicylzuur-ureum te gaan. Maar alleen voor het peelende ingrediënt ureum. Dit is net wat minder heftig voor de huid. In deze lotion zit een concentratie van 10% ureum. Een ingrediënt met een exfoliërende werking, waardoor de kleine bultjes minder zullen worden. Daarnaast hydrateert de lotion de huid. Een extra product (uit stap 3), is daarom ook niet meer nodig. 




Stap 3. De huid hydrateren
Peelen maakt je huid altijd wat droger, daarom is het heel belangrijk om je huid ook te hydrateren. Helemaal bij de keratosis pilaris huid, omdat deze huid van zichzelf al wat droger is.

Voorbeelden van goede lichaamsproducten

la roche posay lipikar ap+ baume

Balsem

La Roche Posay

Waarom dit product?                           

Dit product is één van mijn favorieten producten, die ook veel terug komt in mijn adviezen. Het bevat namelijk in hoge concentratie het ingrediënt niaciniamide (werkt hydraterend, licht exfoliërend, barrière herstellend) en shea butter (werkt hydraterend en beschermend). Een fijne volle crème voor als je last hebt van rode bultjes op bovenarmen, benen, billen. Maar je kan de crème ook zeker gebruiken op je gezicht!

La Roche Posay Lipikar urea 5% reinigingsmelk

Lotion

La Roche Posay

Waarom dit product?

Dit is een milde lotion op basis van melk. Wat de lotion zo effectief voor keratosis pilaris maakt, is het effectieve ingrediënt urea in een concentratie van 5%. Urea heeft de eigenschap de huid hydratatie te herstellen en werkt licht exfoliërend. Het haalt dus de dode huidcelletjes van de huid. Daarnaast bevat de lotion het kalmerende ingrediënt allantoïne. En de hydraterende ingrediënten glycerine en shea butter.

eucerin creme

Lotion

Eucerin

Waarom dit product?

Deze lotion staat ook in stap 2 hierboven als advies voor de kinderhuid (< 12 jaar). Maar de lotion is ook geschikt voor de volwassen huid. Gebruik het dan niet als tweede stap, maar als derde stap na het peelen. De lotion bevat 10% ureum. Wat overtollige verstoppingen en huidschilfers oplost, waardoor je huid minder ruw aanvoelt. Tegelijkertijd verbetert ureum het vocht gehalte van de huid en zo ook de huidhydratatie.

Voor het gezicht

Stap 1. De huid reinigen met een milde reiniger 
Heb je last van rode puntjes/ bultjes op je wangen? Of op een andere plek op je gezicht? Dan is het belangrijk om je huid te reinigen met een niet-uitdrogende reiniger. Een droge huid zorgt namelijk weer voor meer bultjes, en dat wil je juist voorkomen! 

Voorbeelden van goede reinigers 

cerave kopen

Reiniger 1

CeraVe
Waarom dit product?
Dit is een fijne en huidvriendelijke gezichtsreiniger. Geschikt voor de normale tot droge huid. Naast reinigende ingrediënten bevat het product ook nog salicylzuur. Wat overtollig talg oplost.
zarqa reinigingsgel

Reiniger 2

Zarqa

Waarom dit product?

Dit is een fijne reiniger voor de normale tot vette huid. Het product is zeer huidvriendelijk en reinigt je huid zonder deze te irriteren. Daarnaast bevat het salicylzuur, wat overtollig talg oplost en ontstekingen remt. 

Stap 2. De huid exfoliëren met een exfoliant
Nadat je de huid gereinigd hebt kunt je de rode puntjes op de huid verminderen door een exfoliant te gebruiken. Een exfoliant peelt namelijk de bovenste dode huidlaag eraf. Op die manier verkleint de kans op verstoppingen  en vermindert het al bestaande verstoppingen. Het is belangrijk om hierbij het fruitzuur salicylzuur te gebruiken. Omdat dit fruitzuur vet-oplosbaar is en zo kan inwerken op het talg. Laat het exfoliant 5 minuutjes intrekken, niet afspoelen, en breng daarna je crème aan (stap 3). Doe dit wel alleen in de avonden. Overdag kun je na het reinigen meteen overgaan naar stap 3. 

Voorbeelden van goede exfolianten

paula's choice 2% salicylzuur

Exfoliant 1

Paula's choice

Waarom dit product?                     

Heb je een al wat verouderde huid? Dan is dit product geschikt! Het bevat salicylzuur in een concentratie van 2%. Het zuur werkt tot diep in de verstoppingen en kan het keratine zo verweken. Ook weekt salicylzuur de bovenste dode huidcellen van de huid, waardoor er minder verstoppingen ontstaan. Daarnaast werkt salicylzuur ontstekingsremmend. Hierdoor wordt de kans op ontstekingen kleiner. Verder zijn aan dit product ook nog antioxidanten toegevoegd die de huid beschermen tegen veroudering. Een super fijn product voor de verouderde huid!

paula's choice exfoliant bha

Exfoliant 2

Paula's choice

Waarom dit product?

Als je een wat gevoeliger huidtype hebt is dit product een betere optie dan het product hiernaast. Ook dit product bevat het fruitzuur salicylzuur in een concentratie van 2%. En kan zo effectief worden ingezet tegen het verminderen van verstoppingen (bultjes). Een verschil is dat aan dit product ook nog groene thee extract is toegevoegd. Dit antioxidant werkt kalmerend en is daarom geschikt voor de wat gevoeligere huid met rode bultjes (rode puntjes op de huid). 


Voorbeelden van goede exfolianten

paula's choice 2% salicylzuur

Exfoliant 1

Paula's choice

Waarom dit product?                     

Heb je een al wat verouderde huid? Dan is dit product geschikt! Het bevat salicylzuur in een concentratie van 2%. Het zuur werkt tot diep in de verstoppingen en kan het keratine zo verweken. Ook weekt salicylzuur de bovenste dode huidcellen van de huid, waardoor er minder verstoppingen ontstaan. Daarnaast werkt salicylzuur ontstekingsremmend. Hierdoor wordt de kans op ontstekingen kleiner. Verder zijn aan dit product ook nog antioxidanten toegevoegd die de huid beschermen tegen veroudering. Een super fijn product voor de verouderde huid!

Exfoliant 2

Paula's choice

Waarom dit product?

Als je een wat gevoeliger huidtype hebt is dit product een betere optie dan het product hierboven. Ook dit product bevat het fruitzuur salicylzuur in een concentratie van 2%. En kan zo effectief worden ingezet tegen het verminderen van verstoppingen (bultjes). Een verschil is dat aan dit product ook nog groene thee extract is toegevoegd. Dit antioxidant werkt kalmerend en is daarom geschikt voor de wat gevoeligere huid met rode bultjes (rode puntjes op de huid). 

Stap 3. De huid hydrateren
Nadat je de huid gepeeld hebt, is het belangrijk om de huid te hydrateren. De keratosis pilaris huid is namelijk droog. En hoe droger je huid, hoe groter de kans op nieuwe rode puntjes op de huid. Gebruik hiervoor een wat vetter, niet uitdrogend, product. Het liefst met daaraan zowel hydraterende als barrière herstellende en kalmerende ingrediënten toegevoegd. 

Voorbeelden van goede crèmes

eucerin creme

Crème 1

Eucerin

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot droog? Dan is deze crème fijn. De crème bevat de hydraterende stoffen ureum en hyaluronzuur. Hyaluron stimuleert de collageen en elastine productie. En verbetert de huid hydratatie. Ureum trekt vocht aan én zorgt ervoor dat het vocht beter in je huid blijft zitten. Daarnaast werkt het exfolieërend op de huid. En dit is extra fijn voor de huid met keratosis pilaris. De nachtcreme is geschikt voor zowel dag als nacht.

Crème 2

La Roche Posay 

Waarom dit product?

Is je huid extreem droog? Kies dan voor deze crème. Het is oorspronkelijk een body cream, maar gezien de goeie ingrediëntenlijst adviseer ik het bij veel huidtypes ook op het gezicht te gebruiken. Het bevat namelijk in hoge concentratie vitamine B3 (beschermt, hydrateert, herstelt) en shea butter (hydrateert). Een fijne, volle, crème voor als je last hebt van rode bultjes in het gezicht!

cerave creme

Crème 3

Cerave

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot droog, maar ook gevoelig? Dan zou ik voor deze basis crème gaan. De formulering is namelijk beperkt tot een minimum, zodat de kans op overgevoeligheid klein is. De ingrediënten die deze crème wél bevat dragen bij aan een betere huidhydratatie en voeden je huid. Een goede huid hydratatie is belangrijk, omdat een droge huid de keratosis bultjes triggert. 

Crème 4

Eucerin

Waarom dit product?

Is je huid heel gevoelig? Kies dan voor deze crème. De formulering is ook weer beperkt tot een minimum. Er zit niets in wat je huid kan irriteren of waar je huid overgevoelig op kan reageren. Wel zit er zoethoutextract in. Dit kalmeert de rode bultjes, vermindert roodheid en remt eventuele ontstekingen. Ook bevat het product de hydraterende stoffen glycerine en shea butter.

Voorbeelden van goede crèmes

eucerin creme

Crème 1

Eucerin

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot droog? Dan is deze crème fijn. De crème bevat de hydraterende stoffen ureum en hyaluronzuur. Hyaluron stimuleert de collageen en elastine productie. En verbetert de huid hydratatie. Ureum trekt vocht aan én zorgt ervoor dat het vocht beter in je huid blijft zitten. Daarnaast werkt het exfolieërend op de huid. En dit is extra fijn voor de huid met keratosis pilaris. De nachtcreme is geschikt voor zowel dag als nacht.

Crème 2

La Roche Posay 

Waarom dit product?

Is je huid extreem droog? Kies dan voor deze crème. Het is oorspronkelijk een body cream, maar gezien de goeie ingrediëntenlijst adviseer ik het bij veel huidtypes ook op het gezicht te gebruiken. Het bevat namelijk in hoge concentratie vitamine B3 (beschermt, hydrateert, herstelt) en shea butter (hydrateert). Een fijne, volle, crème voor als je last hebt van rode bultjes in het gezicht!

cerave creme

Crème 3

Cerave

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot droog, maar ook gevoelig? Dan zou ik voor deze basis crème gaan. De formulering is namelijk beperkt tot een minimum, zodat de kans op overgevoeligheid klein is. De ingrediënten die deze crème wél bevat dragen bij aan een betere huidhydratatie en voeden je huid. Een goede huid hydratatie is belangrijk, omdat een droge huid de keratosis bultjes triggert. 

Crème 4

Eucerin

Waarom dit product?

Is je huid heel gevoelig? Kies dan voor deze crème. De formulering is namelijk beperkt tot een minimum. Er zit niets in wat je huid kan irriteren of waar je huid overgevoelig op kan reageren. Wel zit er zoethoutextract in. Dit kalmeert de rode bultjes, vermindert roodheid en remt eventuele ontstekingen. Ook bevat het product de hydraterende stoffen glycerine en shea butter.

rode puntjes op de huid

Meer weten over keratosis pilaris?

Lees dan mijn blog over keratosis pilaris. Hierin leg ik onder anderen uit, wat keratosis pilaris is, hoe keratosis pilaris ontstaat en wat je er aan kunt doen!

Productadvies voor een andere huidklacht?