Productadvies voor melasma

Verminder stap voor stap je pigmentatie

Naar producten


Productadvies voor melasma

Verminder stap voor stap je pigmentatie

Naar producten

Stappenplan

  • Stap 1: Reinigen met een milde reiniger - ochtend
  • Stap 2: Verzorgen met een voedende antioxidant-rijke crème – ochtend
  • Stap 3: Beschermen met een zonnebrandcrème – ochtend
  • Stap 4: Celdeling stimuleren met een dermaroller + exfoliant- avond 
  • Stap 5: Verzorgen met een voedende en blekende nachtcrème- avond 
  • (optioneel: op recept verkrijgbare pigmentremmers laten voorschrijven)

Stap 1. De huid reinigen met een niet agressieve reiniger
Het reinigen van je huid is super belangrijk! Niet alleen. omdat je zo vuil van je huid verwijdert, maar ook omdat producten zo beter door je huid kunnen worden opgenomen. 

Voorbeelden van goede reinigers

Paula's Choice Resist Anti-Aging Hydraterende Reiniger

Reiniger 1

Paula's choice

Waarom dit product?

Is huid huid normaal tot droog? Dan is deze reiniger fijn. De gezichtslotion bevat hydraterende en kalmerende ingrediënten. En reinigt de huid op milde wijze. 


Zarqa reinigingsgel

Reiniger 2

Zarqa

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot vet? Dan is deze reinigingsgel fijn. Het reinigt je huid op milde wijze, zonder je huid te irriteren of uit te drogen. Ook zuivert het eventuele onzuiverheden door de toevoeging van salicylzuur. 

cerave kopen

Reingier 3

CeraVe

Waarom dit product?

Ook deze reinigingsgel is geschikt voor de normale tot vette huid. Het bevat mild reinigende stoffen en heeft een frisse gel structuur. Daarnaast is ook deze reiniger weer vrij van irriterende (was) stoffen. 

Stap 2. De huid voeden met een dagcrème
Het is vooral van belang dat je cosmetica gebruikt waaraan antioxidanten zijn toegevoegd. Antioxidanten beschermen je huid tegen veroudering én hebben een remmende effect op pigmentatie. Daarnaast hebben sommige antioxidanten ook een licht blekend effect op melasma.

Voorbeelden van goede crèmes 

olaz 7 in 1 creme parfumvrij

Crème  1

Olay

Waarom dit product?

Is je huid zowel droog als vet? Dan is deze parfumvrije crème een goede optie. Het bevat namelijk een hoge concentratie antioxidanten. Wat mij, gezien de lage prijs, positief verraste. Zo bevat de crème niacinamide. Dit antioxidant remt ontstekingen, hydrateert, beschermt tegen veroudering, vermindert pigmentvlekjes en reguleert je talgproductie. Daarnaast bevat de crème ook nog de antioxidanten vitamine C en E. Ze kalmeren, beschermen je huid tegen veroudering en verminderen pigment.

creme tegen vette huid

Crème  2

Paula's Choice

Waarom dit product?

Is je huid normaal tot vet? Dan kan ik deze crème aanraden. Het is officieel een nachtcrème. Maar dat is meer een commercieel dingetje, omdat er geen verschil zit in dag,- en nachtcrèmes. De formulering zit vol antioxidanten en is daarom ook super geschikt als dagcrème. Zo bevat het een hele hoge concentratie niacinamide. Wat onder andere pigmentvlekken bleekt. Daarnaast bevat het haverextract wat kalmerend werkt, glycerine wat de huid hydrateert en vitamine C + E wat pigmentvlekken bleekt en beschermt tegen veroudering. 

la roche posay lipikar ap+ baume

Crème 3

La roche posay

Waarom dit product?

Is je huid (extreem) droog? Kies dan voor deze crème. De structuur is erg romig en maakt de droge huid meteen zacht. Wat dit product zo geschikt maakt voor pigment, is het effectieve ingrediënt niacinamide. Wat pigmentvlekken bleekt, ontstekingen remt, de talgproductie in balans houdt, je huid beschermt tegen huidveroudering én hydrateert door de aanmaak van vetzuren. Officieel is de crème ontwikkeld voor het lichaam, maar ik adviseer het (ook) op je gezichtshuid te smeren gezien de vele effectieve ingrediënten!

Stap 3. De huid beschermen met een zonnebrandcrème
Wist je dat de zon voor 70% verantwoordelijk is voor jouw huidveroudering? Veel hé.. De beste crème om huidveroudering en pigmentvlekken tegen te gaan is daarom zonnebrandcrème. Je kan deze bescherming tegen huidveroudering verhogen door een paar druppeltjes antioxidant-rijke olie door je zonnebrandcrème te druppelen!

Voorbeelden van goede zonnebrandcrèmes

Biodermal gezichtszonnebrandcrème gevoelige huid

Zonnebrand 1

Biodermal 

Waarom dit product?

Deze zonnebrandcrème is geschikt voor de normale tot droge huid. De romige crème is huidvriendelijk en droogt de huid niet uit. Daarnaast bevat het krachtige fysische zonnefilters, hydraterende stoffen en niks wat irriteert. 

goede zonnebrand

Zonnebrand 2

Biodermal

Waarom dit product?

Deze zonnebrand is ook geschikt voor de normale tot droge huid. De crème is vrij van irriterende ingrediënten, alcohol en parfum. En bevat effectieve zonnefilters en verzorgende stoffen, als: panthenol, glycerine en allantoïne.

biodermal ultralichte zonnefluid

Zonnebrand 3

Biodermal 

Waarom dit product?

Deze zonnebrand is geschikt voor de normale tot vette huid. De vloeibare crème is ook weer vrij van irriterende stoffen. Daarnaast bevat het effectieve zonnefilters, trekt het snel in en voelt het niet vet op de huid aan. 

Kukui olie

Gezichtsolie

Berivita

Waarom dit product?

Als je de huid écht goed wilt beschermen huid veroudering en pigment vlekken, kun één of twee druppels van deze olie door je zonnebrand of dagcrème te druppelen. De olie bevat namelijk krachtige antioxidanten, als: vitamine A, C en E.

Stap 4. Het huidvernieuwingsproces versnellen
Wil je het écht goed doen? Ga dan 's avonds met een dermaroller over je huid. Een dermaroller maakt kleine, niet zichtbare, puntjes in de huid die je huid gaat opvullen met nieuwe, en egaler gepigmenteerde, huid. Hierna kun je een exfoliant aanbrengen. Ook een exfoliant stimuleert huidvernieuwing en bleekt pigment. Klinkt goed toch?!

Voorbeeld van een effectieve dermaroller en exfoliant

dermaroller

Dermaroller

Dermarolling

Waarom dit product?     

Wil je je huid echt een boost geven? Gebruik dan een dermaroller. De dermaroller maakt kleine, niet zichtbare gaatjes in de huid. Dit stimuleert de collageen aanmaak, waardoor huidverouderingsverschijnselen verminderen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je crème dieper in de huid kan dringen. Rol daarom bij voorkeur in de avond, voordat je je exfoliant en nachtcrème aan brengt, even met de dermaroller over je huid.

paula's choice 8% glycolzuur

Exfoliant

Paula's choice

Waarom dit product?

Glycolzuur is een fruitzuur. Dit zuurtje weekt de huidcellen van je bovenste huidlaag los en stimuleert hiermee cel vernieuwing. Hierdoor ontstaat er een nieuwere, mooiere, jongere en egaler gepigmenteerde huid. Een exfoliant is daarom een essentieel product wanneer je melasma wilt verminderen! Breng het exfoliant aan ná het reinigen van je huid en voordat je je nachtcrème opsmeert. Afspoelen is niet nodig. Gebruik je ook een dermaroller? Doe dit dan eerst en breng hierna het exolifant aan. Dit kan wel een beetje bijten.

Stap 5. De huid voeden en bleken met een crème of serum
Voor de nacht kun je gewoon je dagcrème gebruiken. Gebruik je liever een aparte nachtcrème of een extra serum? Dan heb ik hieronder twee voorbeelden gezet.

Voorbeeld van effectieve producten

Ducray melascreen

Nachtcrème

Melascreen

Waarom dit product?     

In dit product zit azealïnezuur. Dit zuur is een top ingrediënt als het gaat om verminderen van overmatig pigment. Verschillende onderzoeken hebben namelijk uitgewezen dat azealinezuur de pigment aanmaak kan remmen. In deze crème zit een concentratie van 10% azealïnezuur. Daarnaast bevat het ook glycolzuur. Dit fruitzuur zal pigmentvlekken niet kunnen verdwijnen. Alleen als er een hele hoge concentratie wordt gebruikt, bij de uitvoering van een zogeheten chemische peeling. Wel kan deze concentratie glycolzuur ervoor zorgen dat dode huidcellen van de huid verdwijnen, waardoor de algehele huidconditie verbetert. Gebruik het drie maanden op de aangedane plekken. Hierna kun je gewoon weer overstappen op je dagcrème en deze ook in de nacht opsmeren. 

Resist Anti-Aging Ultra-Light Antioxidant Serum

Serum 

Paula's choice

Waarom dit product?

Dit serum bevat een hele hoge concentratie niacinamide. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat dit ingrediënt de pigment aanmaak kan remmen. Maar niacniamide heeft nog véél meer voordelen. Zo beschermt het de huid tegen veroudering, vermindert het ontstekingen, kalmeert het je huid en heeft het een hydraterend effect. Naast niacinamide bevat het product ook nog de werkzame antioxidanten vitamine C en E. Door toevoeging van beide vitamines versterken ze elkaars werking. Alsof dit nog niet genoeg was, bevat dit serum ook nog hyaluronzuur. Wat bijdraagt aan een betere huid hydratatie en de huid ook kalmeert. Gebruik het serum bij voorkeur nadat je een exfoliant hebt gebruikt. Hierdoor dringen de ingrediënten dieper in. Maar smeer het serum gerust ook overdag!

Optioneel. Antioxidanten slikken
Naast het smeren van antioxidanten, kun je ze ook slikken. Op die manier bescherm je je huid van buitenaf en binnenuit tegen veroudering en pigmentvlekken. Klinkt goed toch?! Zelf slik ik twee soorten supplementen. Hieronder heb ik ze voor je neergezet!

Voorbeelden van supplementen met antioxidanten

astaxanthine

Astaxanthine supplementen

Goldea Health

Waarom dit product?  

Astaxanthine is een oranje roze kleurstof die voorkomt in zee algjes. Het is een krachtig antioxidant, wat onder andere flamingo's beschermt tegen zonlicht. Ik heb tijdens mijn bachelor huidtherapie onderzoek gedaan naar dit supplement. En dan in het specifiek het effect van astaxanthine op huidverouderingsverschijnselen. Uit mijn onderzoek kwam naar voren dat dagelijkse inname van 4 tot 12 mg astaxanthine je huid hydratatie en collageen aanmaak verbetert. En dat het dus een krachtig antioxidant is die je huid beschermt tegen veroudering. Zelf slik ik de supplementen van Goldea Health. Ze bevatten 8 mg astaxanthine. 

vitamine C

Vitamine C supplementen

Goldea Health

Waarom dit product?

Ook vitamine C is een krachtig antioxidant, waar inmiddels al heel wat onderzoek naar is gedaan. Ik denk zelfs dat er over dit antioxidant het meeste onderzoek beschikbaar is. Het is een krachtig antioxidant met verschillende positieve eigenschappen op de huid. Zo beschermt het tegen rimpels, bleekt het pigmentvlekken, stimuleert het de collageen aanmaak, vermindert het onzuiverheden en zorgt het voor een betere opname van andere vitaminen en mineralen. Ik slik de vitamine C supplementen van Goldea Health. Ze bevatten 1000 mg vitamine C. 


Optioneel. De pigment aanmaak remmen
Zie je maar weinig resultaat? Overweeg dan je huisarts te bezoeken. Hij of zij kan vitamine A zuur of hydrochinon te voorschrijven. Beide producten remmen de pigmentaanmaak en verminderen zo pigmentvlekken of melasma. Let wel op! Het zijn geneesmiddelen, dus mag maar een maximaal aantal maanden gebruikt worden en is geen vervanger van je dagelijkse huidproducten. 

Voorbeelden van goede pigmentremmers

favicon sproetonline

Hydrochinon

-

Waarom dit product?     

Hydrochinon (2-4%) zorgt ervoor dat tyrosine minder snel wordt omgezet in melanine (pigment). Hierdoor remt de pigmentaanmaak en maakt het je pigmentvlekken minder zichtbaar. Je huisarts kan dit voorschrijven. Meestal wordt geadviseerd te beginnen met het smeren van 2 avonden per week. Dit bouw je langzaam op tot iedere avond. Je mag het maximaal een halfjaar smeren. 







favicon sproetonline

Vitamine A zuur

-

Waarom dit product?  

Vitamine A (retinoïden) heb je in verschillende vormen. Waaronder vitamine A zuur. Dit noem je tretinoïde en is uitsluitend op recept verkrijgbaar. Vitamine A zuur zorgt er net als hydrochinon, voor dat de pigmentaanmaak geremd wordt. Vit A zuur is minder effectief dan hydrochinon, maar heeft als grote voordeel dat het ook de huidconditie verbeterd. Zo helpt vit A zuur ook tegen huidverouderingsverschijnselen. Het stimuleert namelijk de collageen en elastine productie. Daarnaast verminderd het ook acne klachten. In cosmetica wordt vaak gesproken over vitamine A. Dit is meestal de receptvrije variant, genaamd retinol. Retinol kan de huid snel irriteren. Daarom wordt er vaak maar een lage concentratie aan de crème toegevoegd, wat niets voor je huid zal doen. 

bruine vlekken in gezicht

Meer weten over melasma?

Lees dan mijn blog over melasma. Hierin leg ik onder anderen uit hoe melasma precies ontstaat en wat je er aan kunt doen om het uit te stellen!

Productadvies voor een andere huidklacht?