Exfoliëren gezicht

Je ziet het overal voorbij komen: exfolianten. Een product dat dode huidcellen oplost en zo zou zorgen voor een mooiere huid. Maar is je gezicht exfolieren echt zo onmisbaar of kun je ook prima zonder? In deze blog geef ik hier als huidtherapeut antwoord op. Samen met mijn favoriete exfolianten van dit moment!

Wat is de beste exfoliant voor het gezicht?

Eerder schreef ik al deze blog: Beste exfoliant. Hierin staan al mijn favoriete exfolianten van dit moment. Ik heb ze ook even hieronder op een rijtje gezet! Ben je vooral benieuwd hoe je een exfoliant gebruikt, wat het effect van je gezicht exfoliëren precies is en hoe vaak je dit het beste kunt doen? Scrol dan even verder!

Paula's Choice exfoliant - normale tot droge huid
Geek & Gorgeous exfoliant - normale tot droge huid
Cosrx liquid exfoliant - normale tot droge huid
Paula's Choice exfoliant - gevoelige huid
Paula's Choice exfoliant - normale tot vette huid
Paula's Choice scrub jojoba olie - ieder huidtype, lijkt op traditionele scrub
Geek & Gorgeous exfoliant - normale tot vette huid

gezicht exfolieren

Wat is een exfoliant voor het gezicht?

Een exfoliant voor het gezicht is een huidverzorgingsproduct dat helpt om dode huidcellen op milde wijze van het huidoppervlak te verwijderen. Met als doel een gladdere huid, zuivere huid én gezonde huid. De exfoliërende werking helpt om dode huidcellen te verwijderen van het huidoppervlak.

Door deze dode cellen op milde wijze los te weken of op te lossen, zal je huid er minder snel dof of ongelijkmatig uitzien. Daarnaast helpt exfoliatie bij het voorkomen van verstopte poriën en het verminderen van andere onzuiverheden. Zoals mee-eters en puistjes.

Door regelmatig te exfoliëren, krijgt je huid als het waren een frissere uitstraling. Bovendien zorgt het ervoor dat andere huidverzorgingsproducten beter de huid intrekken, omdat er geen laagje dode huidcellen meer in de weg zit. Het resultaat: een gezonde, gehydrateerde en stralende huid. Klinkt goed toch?

wat is een exfoliant voor het gezicht?

Exfoliëren gezicht: verschillende soorten exfolianten

Er zijn verschillende soorten exfolianten. Ze worden grofweg ingedeeld in mechanische exfolianten en chemische exfolianten. Mijn voorkeur van exfoliëren (gezicht) gaat uit naar een chemische peeling voor thuis. Ook wel chemische exfoliant genoemd. Hieronder leg ik beide vormen kort uit!

1. Exfoliëren gezicht met traditionele scrub

Een mechanische exfoliant maakt de huid gladder op basis van korreltjes. Vaak het gaat om zout, suiker of zelfs gemalen koffie. Je huid exfoliëren met dit soort korrels zou je huid lekker glad maken. Toch ben ik geen fan mechanische scrubs.

Tijdens het scrubben haal je namelijk veel meer weg dan alleen de oude cellen. Je verwijdert ook de gezonde eronder.. Dit kan weer zorgen voor nieuwe, vervelende huidproblemen. Zoals acne klachten, roodheid, irritatie en zelfs eczeem. Dit geldt overigens niet alleen voor overmatig exfoliëren en ook niet alleen voor de gevoelige huid. Het kan bij ieder huidtype schade aanrichten, zelfs na één keer scrubben.

2. Exfoliëren gezicht met chemische peeling (chemisch exfoliant)

Dit kan de huid irriteren en voor allerlei vervelende problemen zorgen. Mijn voorkeur gaat daarom uit naar de huid exfoliëren doormiddel van een chemisch exfoliant. Ook wel chemische peeling voor thuisgebruik genoemd. Het is milder en bovendien vaak effectiever dan traditionele scrubs.

Een chemisch exfoliant bevat zuren, zoals glycolzuur en salicylzuur. Dit is effectief omdat het de dode huidcellen oplost en er zo voor zorgt dat je huid versneld nieuwe huidcellen gaat aanmaken. Dit verwijderen van dode huidcellen zorgt automatisch voor een egaler gepigmenteerde, gladdere en meer stralende huid.

exfolieren gezicht

Verschillende soorten chemische exfolianten

Cosmetica merken werken met verschillende zuren. Hierin zijn glycolzuur en salicylzuur de meest populaire varianten. Maar ook melkzuur en zogeheten enzymatische peelings kom je veel tegen. Daarnaast verschillen deze exfolianten ook in textuur. Zo kun je een exfoliant in vloeibare textuur kopen. Maar bijvoorbeeld ook in gel of serum textuur. Hieronder leg ik de verschillen tussen de veel gebruikte zuren even kort uit!

Glycolzuur (AHA - Alpha Hydroxy Acid)

Glycolzuur is een wateroplosbare AHA, gewonnen uit suikerriet. Het heeft een kleine molecuulstructuur, waardoor het diep in de huid kan doordringen. Het werkt effectief in het verwijderen van dode huidcellen, het verbeteren van de huidtextuur en het verhelderen van de teint.

Glycolzuur is vooral fijn als je een normale tot droge huid hebt, doffe teint, beginnende rimpels ziet en/of pigmentvlekjes. Regelmatig gebruik van glycolzuur zorgt voor een gladdere huid en ondersteunt anti-aging. Wel maakt glycolzuur je huid gevoeliger voor zonlicht, dus smeer je de volgende ochtend altijd goed in!

Salicylzuur (BHA - Beta Hydroxy Acid)

Salicylzuur is een vetoplosbare BHA. Oftewel het zuur 'houdt' vet. Het dringt zo door in de poriën, lost overtollig talg op én werkt ontstekingsremmend. Dit maakt salicylzuur extra geschikt voor een vette huid. Of als je last hebt van mee-eters of acne.

Salicylzuur helpt niet alleen om de huid te reinigen, maar voorkomt ook verstoppingen van poriën. Het is dus perfect bij onzuiverheden, een glimmende huid en acne gevoelige huid. Omdat salicylzuur de huid minder irriteert dan sommige AHA’s, is het ook geschikt voor mensen met een gevoelige huid die toch willen exfoliëren.

Melkzuur (AHA - Lactic Acid)

Melkzuur is een mildere AHA en wordt vaak aanbevolen voor mensen met een gevoelige of droge huid. Het werkt hydraterend én exfoliërend, waardoor het de huid zacht maakt zonder deze uit te drogen. Melkzuur helpt ook bij het verminderen van fijne lijntjes en het verbeteren van de huidtextuur. Een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een zachtere, maar toch effectieve exfoliant.

Enzymatische peelings

Enzymatische exfolianten bevatten natuurlijke enzymen uit bijvoorbeeld papaja of ananas. Deze breken dode huidcellen af op een zeer milde manier, zonder de huidbarrière aan te tasten. Ideaal voor mensen met een zeer gevoelige huid die niet goed reageren op zuren. Hoewel de werking oppervlakkiger is, kunnen enzymatische peelings zorgen voor een gladdere en helderdere huid zonder irritatie. Wel is het effect minder in vergelijking tot glycolzuur en salicylzuur.

wat is de beste exfoliant voor het gezicht?

Hoe moet je je gezicht exfoliëren?

Hoe je je gezicht moet exfoliëren, hangt af van het type exfoliant dat je gebruikt. Maar ik ga in dit geval even uit van een chemisch exfoliant. Bijvoorbeeld Glycolzuur of Salicylzuur. De eerste stap is je gezicht goed schoonmaken met een milde gezichtsreiniger. Ben je nog op zoek naar eentje? In deze blog staan mijn favorieten: Beste gezichtsreiniger.

Vervolgens kun je je exfoliant aanbrengen. Als je een exfoliant met een vloeibare textuur hebt, kun je dit op een wattenschijfje schenken en vervolgens over je gezicht wrijven. Overigens moet ik eerlijk bekennen dat ik hier het geduld niet voor heb en gewoon m'n handen gebruik. Geen watje te bekennen

Laat het exfoliant vervolgens even opdrogen. Hierna kun je gewoon de producten aanbrengen die je normaal ook zou doen! Gebruik een exfoliant altijd 's avonds en breng overdag altijd SPF aan, want je huid wordt gevoeliger voor zonlicht na exfoliatie. Zie ook: Beste zonnebrand gezicht.

hoe moet je je gezicht exfoliëren?

Hoe vaak moet ik mijn gezicht exfoliëren?

Hoe vaak je je huid moet exfoliëren, hangt af van je huidtype. Voor de meeste mensen is drie tot vijf keer per week voldoende. Om zo effectief dode huidcellen te verwijderen en een gladdere uitstraling te krijgen. Bij een gevoelige huid is het beter om minder vaak te exfoliëren. Bijvoorbeeld één keer per week, om te voorkomen dat je huid reageert of gevoeliger wordt. Een vette huid of huid met mee-eters kan iets vaker baat hebben bij exfoliatie (dagelijks gebruik kan nodig zijn).

Wanneer moet ik exfoliëren?

Exfoliëren kun je het beste ’s avonds doen, omdat je huid zich ’s nachts herstelt. Bovendien maken exfolianten je huid gevoeliger voor zonlicht. Vergeet daarom niet de volgende ochtend een SPF te gebruiken!

Wat moet ik na het exfoliëren aanbrengen?

Na het exfoliëren is je huid ontvankelijker voor verzorging. Breng een hydraterend serum of crème aan met kalmerende ingrediënten, zoals hyaluronzuur of niacinamide. Dit ondersteunt het herstel en voorkomt irritatie. Misschien ook interessant:

Kan ik exfoliëren combineren met retinol?

Wees voorzichtig met het combineren van exfolianten met krachtige actieve stoffen zoals retinol of vitamine C. Dit kan de huid overbelasten. Gebruik ze liever op verschillende dagen.

exfolieren gezicht

Raden dermatologen exfoliëren aan?

Ja, veel dermatologen raden exfoliëren aan, mits op de juiste manier en met het juiste product voor jouw huidtype. Een chemische exfoliant wordt vaak aangeraden omdat het effectief dode huidcellen verwijdert zonder de huid te beschadigen.

Regelmatig exfoliëren kan helpen bij een droge huid, vette huid, mee-eters en het verbeteren van de huidstructuur. Bovendien heeft het anti aging eigenschappen. Wel is het belangrijk goed naar je huid te luisteren! Als je huid niet goed reageert (veel roodheid, veel schilfers) of gevoelig wordt, is het verstandig minder vaak te exfoliëren. Of eventueel over te stappen op een mildere formule.