Het merk Liroma Roodlichttherapie verkoopt, zoals de naam al doet vermoeden, allerlei interessante producten rondom infraroodlicht. Van infrarood warmtelampen, daglicht lampen en TDP lampen tot infrarood riemen, infrarood licht lampen en een roodlicht LED gezichtsmasker. In deze review vertel ik meer over het effect van roodlicht therapie en deel ik mijn ervaring met twee producten die ik zelf uitgeprobeerd heb!
Samenvatting Liroma Roodlichttherapie review
Het merk Liroma Roodlichttherapie kwam ik per toeval tegen tijdens mijn zoektocht naar goede LED gezichtsmaskers (zie ook: Beste LED masker blog). In dit artikel vertel ik meer over het effect van roodlicht therapie. Ook deel ik mijn ervaring met twee Liroma producten: het Liroma roodlichttherapie masker en de Liroma rood licht lamp. Hieronder vind je een samenvatting van beide Liroma reviews. Wil je wel gewoon de hele blog lezen? Scrol dan even verder!
1. Liroma Roodlichttherapie review LED masker
Het gebruik van LED maskers heb ik lange tijd uitgesteld, omdat ik een beetje sceptisch was over het thuisgebruik van deze producten. Uit nieuwsgierig ben ik me toch gaan verdiepen in het beschikbare wetenschappelijke bewijs rondom de maskers en toen werd ik tóch wel enthousiast. Inmiddels gebruik ik het Liroma rood licht therapie masker dik een maand en ik kan het gebruik ervan zeker aanraden.
Het LED masker bestaat uit 240 LED diodes en straalt niet alleen rood licht uit maar ook blauw, geel en nabij-infrarood licht. Dit heeft als grote voordeel dat het masker ook geschikt is voor uiteenlopende huidklachten en behoeftes. Zo heeft roodlicht vooral effect op de huidtextuur terwijl blauw licht juist weer kan helpen bij acne vulgaris klachten.
Het gebruikte materiaal (siliconen) en de gespen (zijkant en bovenkant) maken het masker comfortabel en verstelbaar. De bijgeleverde rubberen oog-ringen verminderen de druk op je ogen en zorgen er bovendien voor dat het rode licht niet in je ogen schijnt. Verder zorgt de timerfunctie ervoor dat je nooit overmatig wordt blootgesteld aan het licht én zit er een halsstuk bij. Met name dit laatste is vrij uniek voor een LED masker. Kortom, ik ben fan!
2. Liroma Roodlichttherapie review infraroodlamp
Naast bovenstaand LED masker heb ik ook de Liroma Roodlichttherapie Armor 600 lamp uitgeprobeerd. Volgens het merk is deze lamp onder andere geschikt om te gebruiken voor: huidverbetering, pijnverlichting, verbetering van slaapkwaliteit en voor sneller spierherstel. Zelf heb ik geen klachten, maar ik weet inmiddels wel waar je op kunt letten bij de aankoop van een infrarood product!
Wat ik zelf een groot voordeel aan de Liroma Roodlichttherapie lamp vind, is de mogelijkheid om verschillende golflengten uit te stralen. De lamp combineert vier golflengten (630-660 nm en 830-850 nm) die je afzonderlijk van elkaar kunt uitstralen. Hierdoor kan de lamp ook voor verschillende doeleinden gebruikt worden. Met 59 LEDs en een stralingsintensiteit van 182 mW per vierkante cm biedt de lamp voldoende kracht.
Verder is de lamp vrij compact waardoor je het er makkelijk bij pakt en ook weer snel opbergt. Daarnaast bevat ook deze lamp een ingebouwde timerfunctie, waardoor je voorkomt dat je te lang wordt blootgesteld aan het rode licht. Ook zit er een katrol ophangsysteem waarmee je de hoogte kunt bepalen en een handig ophangsysteem zodat je de lamp niet alleen op de grond hoeft te gebruiken. Verder is de Liroma Roodlichttherapie infrarood lamp volledig EMF-vrij en zit er een garantie periode van een jaar op. Wat mij betreft zeker het proberen waard!
Wat is rood licht therapie?
Roodlicht therapie is de laatste jaren flink in opkomst. Maar wat is rood licht therapie precies? Makkelijk gezegd gaat het om een product dat lichtgolven uitstraalt. Deze stralen dringen door je huid en weefsels heen om bepaalde lichamelijke processen te stimuleren. Zonder dat je hier bijwerkingen van ervaart, want het gaat om een niet-invasieve therapie.
Dit werkt als volgt: rood licht en nabij-infrarood licht wordt geabsorbeerd door mitochondriën. De kans is groot dat je hier nog niet van gehoord heb. Het zijn eigenlijk een soort energiecentrales die in onze cellen zitten. Het licht stimuleert deze energiecentrales (mitochondriën) om meer adenosinetrifosfaat te produceren. Dit zorgt voor meer energie voor je cellen.
Je kunt je misschien wel voorstellen dat wanneer je cellen meer energie krijgen dit een positief heeft op verschillende processen in ons lichaam. Roodlicht zou op deze manier zowel mentaal als lichamelijk een positieve invloed kunnen hebben op onze gezondheid.
Denk aan het verminderen van huidklachten. Maar ook fibromyalgie symptomen, pijnlijke spieren, gewrichtspijn, slaapproblemen, ontstekingen en zenuwpijn. Daarnaast laten studies zien dat roodlicht therapie mogelijk het herstel van spieren kan versnellen. Wat weer voordelen kan bieden voor sporters!
Rood licht therapie voordelen: waar is rood licht therapie goed voor?
Liroma Roodlichttherapie verkoopt dus allerlei interessante producten die te maken hebben met roodlicht therapie. Roodlicht therapie in de vorm van infraroodlampen of LED maskers kan dus verschillende voordelen met zich meebrengen. Zowel lichamelijk, mentaal als op specifieke huidklachten. Hieronder heb ik alle mogelijke voordelen op een rijtje gezet.
Effect roodlicht therapie huidklachten
Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat rood licht de productie van collageen en elastine kan stimuleren. Met als gevolg dat de huidstructuur verbetert en tekenen van huidveroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes, verminderen. Daarnaast zou roodlicht therapie mogelijk ook het genezingsproces van wonden kunnen versnellen en heeft het waarschijnlijk ontstekingsremmende eigenschappen. Wat weer voordelen kan bieden voor klachten als acne en verschillende soorten eczeem.
Effect roodlicht therapie of pijn
Roodlicht kan mogelijk ook nuttig zijn bij pijn. Bijvoorbeeld gewrichtspijn. Door de verbetering van de bloedcirculatie helpt roodlichttherapie namelijk bij het aanvoeren van zuurstof en voedingsstoffen naar de getroffen gebieden. Dit ondersteunt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. Daarnaast vermindert het de oxidatieve stress in de weefsels. Wat weer zorgt voor een afname van ontstekingsreacties en daarmee de bijbehorende pijn.
Effect rode lamp therapie gewrichtspijn en spierpijn
De pijnstillende en ontstekingsremmende effecten van roodlicht zijn niet alleen beperkt tot gewrichtspijn. Mensen met spierpijn kunnen bijvoorbeeld ook baat hebben bij roodlichttherapie. De verhoogde bloedcirculatie en verminderde oxidatieve stress helpen bij sneller spierherstel en vermindering van pijn. Bronnen:
Effect roodlicht therapie slaap
Er zijn aanwijzingen dat rood lichttherapie ook de productie van melatonine kan stimuleren. Deze stimulatie kan helpen bij het verbeteren van je slaapkwaliteit. Melatonine is namelijk een hormoon dat een belangrijke rol speelt in het reguleren van onze slaap. Doordat de melatonine productie verhoogd, kan het zijn dat je sneller en dieper in slaap komt. Wat klachten als vermoeidheid, een gestrest gevoel en concentratie problemen overdag kan verminderen.
Effect infrarood lichttherapie mentaal
Roodlichttherapie kan mogelijk ook een positief effect hebben op je stemming. De gedachte hierachter is dat het stimuleren van mitochondriën de energieproductie in de hersencellen stimuleert. Dit zou kunnen bijdragen aan het verbeteren van cognitieve en emotionele functies, waardoor je je minder gestrest voelt, minder angstig en meer ontspannen.
Hoewel het effect van roodlichttherapie veelbelovend is en door studies wordt ondersteund, is het ook belangrijk om op te merken dat niet alle voordelen even goed onderbouwd zijn door wetenschappelijk onderzoek.
Mijn rood licht therapie ervaringen
Je kunt een roodlicht therapie product voor thuisgebruik meestal niet vergelijken met roodlicht therapie apparatuur dat door een specialist gebruikt wordt. Maar het kan weldegelijk voordelen bieden. Bij Liroma Roodlichttherapie kun je terecht voor uiteenlopende producten. Zowel voor thuisgebruik als in professionele settingen. Denk aan: een daglichtlamp, infraroodlamp (warmtelamp), een infrarood riem en TDP lamp.
Ik heb zelf twee Liroma producten uitgeprobeerd. Namelijk: het Liroma LED masker en de Liroma infraroodlamp. Hieronder lees je mijn rood licht therapie ervaringen met beide producten! Bekijk hier de overige Liroma roodlichttherapie producten: Liorma Infrarood lichttherapie aanbod.
Liroma Roodlichttherapie licht masker gezicht
Het Liroma rood licht therapie masker gebruik ik inmiddels dik een maand. Ik was lange tijd sceptisch over het gebruik van rood licht therapie maskers. Maar na verdieping in het beschikbare wetenschappelijke bewijs vond ik de therapie toch wel heel interessant. Verschillende studies laten namelijk zien dat roodlicht therapie een positief effect kan hebben op je huidconditie.
Zowel op het herstel van de huid, de collageen productie, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van specifieke huidklachten. Je kunt hier natuurlijk geen wonderen van verwachten, maar de studies laten weldegelijk waardevolle resultaten zijn bij regelmatig gebruik.
In het geval van het Liroma roodlicht therapie masker gaat het om een masker dat uit 240 LED diodes bestaat. Het masker kan hierin verschillende kleuren uitstralen. Naast roodlicht therapie zit er namelijk ook een blauw licht, geel licht en nabij-infrarood licht functie op. Hierdoor kan het masker ook voor verschillende doeleinden ingezet worden.
Verder is het LED masker zelf gemaakt van siliconen. Wat lekker zacht aanvoelt op je huid. Ook kun je het masker aanpassen doormiddel van de nylon gespen die zowel aan de zijkanten als op de bovenkant van het masker zitten. De band die over het hoofd geplaatst moet worden is wat mij betreft een pluspunt, omdat dit afzakken van het masker helpt voorkomen.
Daarnaast bevat het masker ook een timer om overmatige blootstelling aan roodlicht te voorkomen. Ook zit er een oplader en draagzak in de doos, waardoor je het makkelijk meeneemt. Bijvoorbeeld op vakantie. Wat dit LED masker verder uniek maakt is dat het ook een halsstuk heeft. Kortom, een goed LED masker dat zowel ingezet kan worden bij tekenen van huidveroudering als acne klachten.
Liroma Roodlichttherapie infraroodlamp
Liroma verkoopt ook verschillende infraroodlampen, waaronder de Liroma Roodlichttherapie Armor 600 infraroodlamp. Deze infraroodlamp kun je volgens het merk voor verschillende doeleinden gebruiken. Het product wordt onder andere geadviseerd ter huidverbetering, pijnverlichting, herstel van spieren en verlichting van pijn.
Zelf heb ik (gelukkig) geen lichamelijke of mentale klachten dus deze Liroma Roodlichttherapie review is puur gebaseerd op de specificaties van de lamp en het gebruiksgemak. Wat ik zelf vooral een pluspunt vind aan de Liroma lamp is dat ze twee LED chips bevatten, waarvan iedere chip verschillende golflengten kan uitstralen. Deze golflengten kunnen afzonderlijk worden in- en uitgeschakeld.
Juist deze combinatie is volgens veel wetenschappers zo goed. In het specifiek combineert de Liroma Roodlichttherapie Armor 600 lamp vier golflengten: 630-660 nm en 830-850 nm. Hierdoor kan de lamp zowel roodlicht (zichtbaar met het blote oog) als nabij-infraroodlicht (niet zichtbaar met het blote oog) uitstralen. Het zichtbare rode licht lijkt vooral een positieve werking te hebben op huidverjonging en het verminderen van ontstekingen.
Nabij-infraroodlicht daarentegen werkt dieper en helpt zo met name bij pijnverlichting en spier herstel. Met een stralingsintensiteit van 182 mW per vierkante cm op een afstand van 30 cm biedt de lamp voldoende kracht om het gezicht en de borst of schouders te behandelen. Bovendien is de lamp volledig EMF-vrij. Dit houdt in dat de lamp geen schadelijke elektromagnetische velden uitzendt.
Verder vond ik het zelf fijn dat de lamp vrij compact is (29 x 22,5 cm). Hierdoor berg je het snel op en pak je de lamp er ook weer makkelijk bij. De ingebouwde timerfunctie, die ook op het LED masker zit, maakt het gebruik makkelijk en verantwoord omdat je de tijd niet in de gaten hoeft te houden.
Daarnaast heeft de lamp een levensduur van 50.000 uur, een garantie periode van één jaar en wordt de lamp geleverd met een deurhanger, katrol ophangsysteem én beschermbril. Kortom, wil je een infra rood licht therapie lamp kopen? Dan is de Liroma Roodlichttherapie lamp wat mij betreft zeker een goede optie!
Effect rood licht therapie wetenschap
Hieronder heb ik een aantal interessante bronnen over resultaten van roodlicht therapie.
- The reliability of using light therapy compared with LASER in pain reduction of temporomandibular disorders: a randomized controlled trial (2023)
- Reverse skin aging signs by red light photobiomodulation (2023)
- Utilization of light-emitting diodes for skin therapy: Systematic review and meta-analysis (2023)
- Comparison of red light and blue light therapies for mild-to-moderate acne vulgaris: A randomized controlled clinical study (2022)
- Wound phototherapy (2022)
- Effects of photobiomodulation therapy with red LED on inflammatory cells during the healing of skin burns (2022)
- Safety and efficacy of a novel home-use device for light-potentiated (LED) skin treatment (2022)
- Photodynamic therapy in the treatment of rosacea: A systematic review (2022)
