Jeuk, maar niets te zien aan je huid. Super frustrerend! Zeker als er over je hele lichaam jeuk ontstaat. In deze blog ga ik je helpen! Zo geef ik onder andere antwoord op de vragen: waarom heb ik zoveel jeuk over mijn hele lichaam? Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van jeuk? Welke verschillende factoren verergeren jeuk (hele lichaam) zonder uitslag? En wat kun je smeren om een jeukende huid te verminderen?
Jeukende huid: jeuk maar niets te zien
Een jeukende huid met uitslag is onwijs vervelend. Maar wat misschien nog wel vervelender is, is als er helemaal niks aan de huid te zien is. Je ervaart dan duidelijk ongemak, terwijl er aan de buitenkant niks aan de hand lijkt te zijn. Dit maakt het ook lastiger om erachter te komen wat de jeuk veroorzaakt.
Het kunnen prikkels van buitenaf zijn, zoals irriterende stoffen of een bepaald product die de huid irriteert. Maar ook factoren van binnenuit, zoals onderliggende ziekten, huidaandoeningen (atopische dermatitis, schurft) wat de hevige jeuk veroorzaakt. In deze blog deel ik de verschillende vormen van een jeukende huid. Inclusief mijn tips!
Droge huid veroorzaakt jeuk
Voordat ik verderga met de verschillende vormen van jeuk (over hele lichaam) zonder uitslag wil ik eerst even kort is over de gevolgen van een droge huid vertellen. Er zijn namelijk veelvoorkomende oorzaken van een jeukende huid. Maar vaak ligt een droge huid aan de basis. Een droge huid ontstaat namelijk vaak doordat de huid barrière niet helemaal meer intact is.
Het gevolg hiervan is dat water makkelijker uit de huid verdampt, waardoor je huid droger wordt. Maar een niet intacte huid zorgt er ook voor dat je sneller op prikkels van buitenaf reageert. Bijvoorbeeld je kleding, droge lucht, cosmetica, wrijving over de huid. Daarnaast is de kans groot dat je ook aan de huid gaat krabben. Wat een jeukende huid, zonder uitslag of met uitslag, alleen maar erger maakt.
Gelukkig zijn er manieren om een droge huid te verminderen en zo ook de jeuk te verlichten! Sterker nog; in sommige gevallen geeft het smeren van een goede crème onmiddellijke verlichting. Denk je dat de jeuk veroorzaakt wordt door een droge huid? Dan kan ik onderstaande producten adviseren! Of bekijk dit advies voor een compleet advies (reiniger, serum, crème, zonnebrand).
- La Roche Posay AP+ bodybalsem - droge en rode jeukende huid lichaam
- Eucerin AtopiControl bodylotion - droge en rode jeukende huid lichaam
- Eucerin AtopiControl gezichtscrème - droge en rode jeukende huid gezicht
Jeuk over het hele lichaam zonder uitslag
Als je last hebt van jeuk over het hele lichaam, kan het vinden van de oorzaak behoorlijk lastig zijn. Zeker als je niets aan de huid ziet. Jeuk kan tenslotte allerlei oorzaken hebben. Wel is één van de meest voorkomende oorzaken van jeuk dus het hebben van een droge huid.
De natuurlijke oliën zijn dan in mindere mate aanwezig waardoor de huidcellen niet mooi meer aaneengesloten liggen. Het gevolg hiervan is dat de huid meer water verliest en zo droger wordt. Maar hierdoor ook sneller reageert op prikkels.
Andere oorzaken van jeuk over het hele lichaam zijn: te heet douchen, gevoelige voor bepaalde stoffen in je bodylotion of douchegel, schurft en/of een onderliggende ziekte. Hieronder deel ik per oorzaak mijn tips:
1. Jeuk over hele lichaam zonder uitslag door cosmetica
Een veelvoorkomende oorzaak van jeuk (over hele lichaam) is het gebruik van de verkeerde huidverzorgingsproducten. Het kan daarom de moeite waard zijn om deze even na te gaan. Ruiken ze lekker? Dan zit er parfum in. Schuimen ze erg? Dan zitten er sulfaten in. Dit soort stoffen kunnen de conditie van je huid behoorlijk beïnvloeden en zo ook voor een jeukende huid zorgen.
2. Jeuk over hele lichaam zonder uitslag door schurft
Een bekend voorbeeld van jeuk over het hele lichaam is schurft. Dit is een huidinfectie die wordt veroorzaakt door de scabiësmijt. Een microscopisch klein beestje dat zich in de bovenste laag van de huid graaft. De mijt legt daar haar eitjes.
Je lichaam ziet dit allemaal als iets vreemds aan en maakt daarom een afweerreactie aan. Op zowel de mijten, hun uitwerpselen als de eitjes. Dit veroorzaakt een allergische reactie. Wat zorgt voor hevige jeuk. Voor in de nacht en vaak op plekken waar de mijt zich graag nestelt.
Dit is tussen de vingers, polsen, oksels, geslachtsdelen, buik en billen. Maar het kan ook over het hele lichaam een jeukende huid veroorzaken. Mijn tips bij schurft vind je in deze blog: Schurft.
3. Jeuk over hele lichaam zonder uitslag door onderliggende ziekten
Jeuk zonder uitslag kan veroorzaakt worden door inwendige aandoeningen. Zoals leverproblemen (bijvoorbeeld galstuwing), nierziekten en schildklieraandoeningen zoals hypo- of hyperthyreoïdie. Maar ook tekorten aan ijzer of bloedarmoede. Wanneer een onderliggende ziekte de oorzaak van jouw jeukende huid is, is het behandelen van deze oorzaak natuurlijk belangrijk.
Denk hierbij aan het corrigeren van een ijzertekort met supplementen. Het verbeteren van de lever- of nierfunctie waar mogelijk. Of het behandelen van een trage of snelle schildklier met medicatie. Daarnaast kunnen antihistamine pilletjes (hooikoorts pillen) soms tijdelijk verlichting geven bij de jeuk.
4. Jeuk over hele lichaam zonder uitslag door neurologische oorzaak
Neurologische jeuk ontstaat door beschadiging of irritatie van zenuwen. Zoals kan voorkomen bij multiple sclerose of na een gordelroosinfectie (postherpetische jeuk). Behandeling is vaak lastig. Maar er zijn een aantal mogelijke opties!
Lokale verdovende crèmes (zoals lidocaïnegel), anti-epileptica (zoals pregabaline) of antidepressiva (zoals amitriptyline) kunnen de jeukprikkel verminderen. Koelende gels of cold packs bieden pok soms tijdelijke verlichting. Bij aanhoudende klachten is overleg met een neuroloog of pijnspecialist zinvol.
Jeuk hals zonder uitslag / jeuk in nek zonder uitslag
Een bekende vorm van een jeukende huid zonder uitslag is een jeukende hals en nek. Het wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door een droge of geïrriteerde huid. Wat in de hals relatief snel optreedt omdat dit gebied van de huid gevoelig is voor prikkels van buitenaf.
De huid is vrij dun en reageert snel op kou, wind, kleding en sieraden. Maar natuurlijk ook op parfum, wat we vaak in onze hals sprayen. Daarnaast nemen we onze hals lang niet altijd mee tijdens het verzorgen van ons gezicht, waardoor de huid sneller uitdroogt. Hierdoor ontstaat jeuk.
Lang verhaal kort; als je last hebt van jeuk in je hals of nek is het verstandig om te ook kritisch naar je kleding en sieraden te kijken. Heb je net een nieuwe trui gekocht en is de jeuk daarna ontstaan? Of heb je misschien een ketting gekregen die de jeuk veroorzaakt? Probeer deze prikkels een week te vermijden en te kijk of de jeuk dan vermindert.
Daarnaast kan het goed zijn om je gezichtscrème ook in je hals en nek aan te brengen. Dit houdt de huid soepel, sterker en beter gehydrateerd. Mits het natuurlijk om een goede gezichtscrème gaat! Hieronder heb ik een aantal van mijn favoriete gezichtscrèmes gezet:
Gezicht jeuk: jeuk in gezicht zonder uitslag
Een jeukend gezicht kan erg vervelend zijn. Zeker als het gepaard gaat met een extreem droge huid. De huid in het gezicht is dun en gevoelig, waardoor externe factoren zoals weersveranderingen, agressieve huidverzorging of zelfs stress de huid kan irriteren.
Bovendien gebruiken we relatief veel cosmetica op ons gezicht. Denk aan crèmes, reinigers, serums, make up, zonnebrand etc., waardoor er sneller huidreacties optreden. Of allergische reacties, dat kan natuurlijk ook. Wel is er bij allergische reacties op cosmetica meestal sprake van een jeukende huid mét uitslag. Ook kunnen hormonale schommelingen een jeukende huid uitlokken.
Bijvoorbeeld tijdens de menstruatie of zwangerschap. Daarnaast kan er sprake zijn van eczeem, vaak atopische dermatitis. Wat zorgt voor een jeukende huid. Wel moet ik zeggen dat er bij een cosmetica allergie meestal ook huidveranderingen zichtbaar zijn. Ondanks de verschillende oorzaken is het meestal zo dat de huidbarriere uit balans is, wanneer je gezicht jeukt.
Het gebruik van een milde reiniger en verzorgende crème helpt om een gezonde huid te stimuleren, waardoor een jeukende huid vermindert. Hieronder vind je fijne producten voor de droge huid! Heb je het idee dat de jeuk in het gezicht niet het gevolg is van een droge huid? Dan zou ik deze Tiny Todd crème op basis van haver smeren. Het kalmeert de huid direct en verlicht zo de jeuk (op gezicht).
- CeraVe milde gezichtsreiniger - reiniger
- Drs Leenarts gezichtsreiniger - reiniger
- Cosrx hyaluronzuur essence - serum
- La Roche Posay sensitive crème - dag en nachtcrème
- Bepanthen gezichtscrème - dag en nachtcrème
Jeuk op rug zonder uitslag
De rug is een plek waar vaak jeuk optreedt zonder uitslag. Met name als gevolg van een droge of extreem droge huid. Doordat dit gebied moeilijk te bereiken is, wordt hydrateren vaak overgeslagen. Wat leidt tot een sneller geïrriteerde droge huid.
Langdurige blootstelling aan zon, hitte of zelfs zweet kan ook bijdragen aan uitdroging, waardoor de huid jeukt. En het dragen van ruwe stoffen of het gebruik van geparfumeerde douchegels kan de jeuk erger maken.
Regelmatig insmeren met een verzorgende en kalmerende crème helpt de huidbarrière te versterken. Dit zal hoogstwaarschijnlijk de jeuk te verminderen. Als dit niet het geval is, kan het fijn zijn om ook één keer per dag een verkoelend product te smeren. Hieronder vind je voor beide voorbeelden!
- La Roche Posay AP+ bodybalsem
- Eucerin AtopiControl bodylotion
- Cruydhof Aloe Vera gel - verkoelend product
- Drs Leenarts verkoelende lotion - verkoelend product
Jeuk armen zonder uitslag
Wanneer de armen jeuken zonder uitslag, is een droge huid meestal de boosdoener. Dit kan optreden door kou, wrijving van kleding of veelvuldig wassen. Ook hier geldt dat een verstoorde huidbarrière kan leiden tot geïrriteerde huid en jeukklachten.
Als je blijft krabben, kan dit de jeuk verergeren en tot kleine wondjes leiden. In sommige gevallen is er sprake van extreem droge huid, waarbij de jeuk intens is en dagelijks terugkomt. Gelukkig geeft het smeren van de juiste bodylotion of balsem vaak snel verlichting. Hieronder mijn favorieten!
Jeukende handen en voeten zonder uitslag
Jeuk aan handen en voeten zonder uitslag kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is een droge huid de boosdoener, vooral bij koud weer of veel wassen. Ook een allergische reactie op bijvoorbeeld schoonmaakmiddelen of schoenen komt regelmatig voor.
In sommige gevallen ligt de oorzaak bij zenuwprikkeling, zoals bij een zenuwbeknelling. Of bij inwendige aandoeningen zoals lever- of schildklierproblemen. Tijdens de zwangerschap kan jeuk aan handpalmen en voetzolen ook optreden. Bijvoorbeeld door zwangerschapscholestase.
De behandeling van een jeukende huid aan de voeten (zonder uitslag) hangt af van de oorzaak. Bij een droge huid kun je een goede voetencrème smeren (zie; Beste voetencreme). Maar soms bij bij zenuw- of orgaan-gerelateerde oorzaken van jeuk is er medicatie nodig. Misschien is deze blog ook interessant: Jeuk onder voet.
Overal jeuk op lichaam zonder uitslag: wat te doen bij onverklaarbare jeuk?
Jeuk (lichaam) zonder uitslag kan ontzettend vervelend zijn. Vooral als de jeuk aanhoudt, ’s nachts erger wordt of zelfs zo hevig is dat je er slecht van slaapt. Hoewel er niets zichtbaar is aan de huid, kun je wel degelijk last hebben van huidbeschadiging door krabben, uitdroging of irritatie. De oorzaak is van een jeukende huid vaak lastig te achterhalen, omdat er verschillende oorzaken kunnen zijn.
Denk aan een droge huid, hormonale veranderingen, allergieën of zelfs een chronische huidaandoening zoals eczeem of psoriasis. Hopelijk heeft mijn blog je hierin een beetje geholpen. Hieronder heb ik nog een aantal algemene tips tegen een jeukende huid zonder uitslag op een rijtje gezet:
Hydrateer je huid dagelijks
Eén van de meest voorkomende oorzaken van jeuk is een droge of beschadigde huid. Gebruik daarom dagelijks het liefste een milde, parfumvrije vochtinbrengende crème. Om zo de huid te herstellen en soepel te houden. Dit helpt om de gezonde huidbarrière te behouden. Hier geef ik per huidtype een voorbeeld routine: Productadviezen.
Gebruik zachte verzorgingsproducten
Vermijd het liefste producten met alcohol, parfum of agressieve schuimmiddelen. Deze kunnen de huid irriteren en de jeuk verergeren omdat de huid beschadigd raakt. Op de Sproet Instagram geef ik hier wekelijks advies over.
Let ook op hormonale of lichamelijke veranderingen.
Hormonale veranderingen, tijdens de zwangerschap, menstruatie of overgang, kunnen jeuk veroorzaken. Zie ook; zwangerschapsjeuk. Daarnaast kunnen medische aandoeningen (zoals lever- of nierproblemen) onverklaarbare jeuk geven.
Probeer krabben te vermijden
Krabben beschadigt de huid en maakt de jeuk vaak alleen maar erger. Vermijd dit dus (makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk..). Gebruik eventueel een koude doek of een jeukstillende crème als tijdelijke verlichting. Bijvoorbeeld deze Drs Leenarts verkoelende lotion. Deze is oorspronkelijk ontwikkeld voor waterpokken maar eigenlijk geschikt voor alle vormen van jeuk!
Noteer wanneer de jeuk optreedt
Door een jeukdagboek bij te houden kun je mogelijke triggers herkennen. Denk bijvoorbeeld aan het eten van bepaald voedsel, waardoor een jeukende huid optreedt. Of stress, het dragen van bepaalde kledingstoffen en/of temperatuurwisselingen. Door hierachter te komen, kun je de jeuk prikkel zoveel mogelijk vermijden.
Slaap in een koele ruimte
Veel mensen ervaren vooral jeuk ’s nachts. Wat meestal te maken heeft met temperatuur (jeuk door warmte zonder uitslag), transpiratie of afname van afleiding. Zorg voor een frisse, koele slaapkamer en draag luchtige kleding.
Zoek medische hulp als het aanhoudt
Als de jeuk aanhoudt, hevig wordt of je huid beschadigd raakt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Een dermatoloog kan beoordelen of er sprake is van een chronische huidaandoening of onderliggende medische oorzaak.
Waar jeuk je bij leverproblemen?
Bij leverproblemen, zoals galstuwing, ontstaat vaak hevige jeuk zonder zichtbare uitslag. Deze jeuk komt meestal voor over het hele lichaam. Maar begint vaak op de handpalmen en voetzolen. Ook kan het zich uitbreiden naar de armen en benen. De klachten van een jeukende huid door leverproblemen zijn vaak ’s nachts het ergst en kunnen leiden tot krabwonden door intensief krabben.
Welke ziekte begint met jeuk?
Sommige ziekten beginnen met jeuk als eerste symptoom. Zo kan jeuk een vroeg teken zijn van leverziekten zoals primaire biliaire cholangitis of zwangerschapscholestase. Ook bij nierfalen komt onverklaarde jeuk veel voor. Lymfeklierkanker. Zoals het Hodgkin-lymfoom, kan zich aanvankelijk uiten met langdurige, onverklaarde jeuk. Daarnaast kan jeuk ook het eerste signaal zijn van schurft of een allergische reactie, nog voordat huidveranderingen zichtbaar worden.
