Iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken: rimpels. Ze horen bij de natuurlijke veroudering van onze huid. Maar we zijn ze liever kwijt dan rijk. Althans, niet iedereen vind ze storend. Maar de lezers van deze blog hoogstwaarschijnlijk wel In deze blog geef ik onder andere antwoord op de vragen: wat zijn rimpels? Wat helpt echt tegen rimpels? Kun je überhaupt rimpels verwijderen? Of kun je alleen het proces hoe rimpels ontstaan vertragen? Ik vertel het allemaal!
Rimpels verwijderen, kan dat echt?
Laat ik maar meteen met de deur in huis vallen: rimpels verwijderen is helaas niet mogelijk. Althans, niet zonder medische ingrepen. De hoeveelheid rimpels (gezicht) wordt vaak als maatstaaf gebruikt om in te schatten hoe oud iemand is. Een gerimpelde huid wordt gewoonweg geassocieerd met ouderdom.
We storen ons massaal aan deze vorm van huidveroudering en daar speelt de cosmetica branche weer slim op in. Door de ene naar de andere anti rimpel behandeling of crème te verkopen. Om nog maar niet te spreken over de hoeveelheid anti age supplementen die verkocht worden. De belofte op een anti age product klinkt veelbelovend. Maar helaas kunnen we er niet zoveel van verwachten...
Dat crèmes en apparaten rimpels kunnen verwijderen is bijvoorbeeld niet waar. Wat je wel kunt doen is: veroudering (gezicht) tegengaan, fijne rimpels behandelen met cosmetica én fijne rimpels verwijderen doormiddel van huid therapeutische behandelingen. Eigenlijk draait het om: goede huidverzorging, vitaminen en beschermen tegen externe factoren zoals zon en luchtvervuiling.
Samenvatting: hoe rimpels verminderen met cosmetica?
Heb je geen zin om de hele blog door te lezen en ben je vooral benieuwd naar goede cosmetica tegen rimpels? Hieronder heb ik alle producten uit mijn blog op een rijtje gezet! De volgorde zou dan in de ochtend worden: reiniger > serum > crème > zonnebrand. En in de avond: reiniger > exfoliant > crème.
- CeraVe reiniger foam - normale tot droge huid
- CeraVe reiniger gel - normale tot vette huid
- Paula's Choice antioxidant serum - normale tot droge huid
- Cosrx peptide serum - normale tot droge huid
- Paula's Choice vitamine C serum- normale tot vette huid
- Paula's Choice Skin Recovery crème - normale tot droge huid
- Bepanthen droge gevoelige huid creme - normale tot droge huid
- Olay 7 in 1 Total Effects crème - normale tot vette huid
- Paula's Choice Skin Balancing cream- normale tot vette huid
- Paula's Choice exfoliant met 8% glycolzuur (AHA)
- Paula's Choice exfoliant 2% en 6% glycolzuur (AHA) - gevoelige huid
- Beauty of Joseon zonnebrand
- Biodermal zonnebrand crème
Hoe krijg je rimpels?
Voordat ik verder ga met antwoord geven op de vraag: wat werkt echt tegen rimpels? Is het wellicht eerst interessant om te kijken naar de vraag: hoe ontstaan rimpels precies? Hieronder heb ik de meest voorkomende factoren van rimpels of het hebben van een rimpelige huid gezet!
1. Rimpels door interne veroudering
Ouder worden hoort er nou eenmaal bij. Dat geldt ook voor onze huid helaas.. Sterker nog; je huid verliest na het dertigste levensjaar geleidelijk al collageen en elastine. Dit zijn twee lichaamseigen stoffen die zorgen voor elasticiteit en stevigheid.
Het verlies van beide stoffen zorgt ervoor dat de huid dunner wordt en wat meer gaat 'hangen'. Op die manier ontstaan rimpels en wordt het huidoppervlak minder egaal. Bovendien wordt onze huid met de leeftijd ook vaak droger door afname van hyaluronzuur (een lichaamseigen stof). Dit kan droogte lijnen in de huid veroorzaken. Die wij vervolgens zien als fijne lijntjes.
2. Rimpels door gezichtsexpressie
Daarnaast bestaat er ook nog zoiets als mimiekrimpels. Dit zijn rimpels in het gezicht die ontstaan door jarenlange beweging. Typische mimiekrimpels zijn kraaienpootjes en frons rimpels. Elke keer dat je een gezichtsuitdrukking maakt, trekt de huid boven die spieren samen.
Bij een jonge huid veren collageen en elastine dit nog makkelijk terug. Maar naarmate je ouder wordt en de aanmaak van collageen afneemt, blijven die kleine lijntjes zichtbaar.
3. Rimpels door externe invloeden (externe rimpels)
Naast de biologische veroudering spelen externe factoren een grote rol in het ontstaan van rimpels. Eén van de belangrijkste oorzaken is zonlicht. De Uv-straling van de zon beschadigt de huidcellen en versnelt de afbraak van collageen en elastine. Met als gevolg dat de huid haar stevigheid en elasticiteit verliest.
Ook vrije radicalen dragen bij aan dit proces. Deze schadelijke moleculen ontstaan door luchtvervuiling, stress en zonlicht. Ze zorgen ervoor dat de huid sneller veroudert en doffer wordt. Daarnaast hebben roken en alcohol een negatief effect op de doorbloeding, waardoor de huid minder zuurstof en voedingsstoffen krijgt. Dit maakt je huid kwetsbaarder en vertraagt het natuurlijke herstelvermogen.
Wat helpt tegen rimpels gezicht?
Op de vraag: wat helpt tegen rimpels wil ik allereerst zeggen dat rimpels verwijderen helaas niet mogelijk is. Rimpels verminderen wél. Maar verwacht geen wondermiddel tegen rimpels. Het is namelijk heel moeilijk op nieuw collageen of elastine aan te maken.
Bovendien kun je huidveroudering nooit tegengaan. Rimpels voorkomen is daarom ook een mythe want dat kan helaas niemand. Net als dat tandpasta tegen rimpels niet werkt. Ook al beloven sommige websites van wel. Was het maar zo'n feest
Maar er is ook goed nieuws: je kunt wel degelijk rimpels (gezicht) verminderen. Maar rimpels verwijderen is helaas niet mogelijk. Dit geldt voor zowel fijne als diepe rimpels verwijderen.
Goed hydrateren!
Rimpels verminderen kan wel. Onder andere doormiddel van voldoende hydratatie en exfoliatie. Een droge huid toont lijntjes sneller, omdat er minder vocht in de huidcellen zit. Daarom helpt het enorm om de huid te hydrateren. Later in deze blog geef ik mijn product tips!
Exfoliëren
Daarnaast kun je met thuis peelings op basis van fruitzuren aan de slag gaan. Deze peelings (exfoliant) kunnen namelijk dode huidcellen verwijderen. Zo worden nieuwe huidcellen gestimuleerd en kan de aanmaak van collageen verbeteren. Het huidoppervlak voelt gladder aan en fijne lijntjes lijken minder diep.
Gebruik dagelijks zonnebrand
Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 om vrije radicalen en versnelde afbraak van collageen te voorkomen. Kies het liefste een zonnebrand (en anti aging producten) met vitamine C, retinol, hyaluronzuur en/of peptiden. Deze stoffen zijn bewezen effectief in de strijd tegen rimpels. Scrol naar onder voor mijn complete product advies!
Wat helpt tegen huidveroudering?
De sleutel tot een gezonde huid ligt wat mij betreft in het dagelijks smeren van zonnebrand en consequent gebruik (dagelijks) van producten die bewezen effectieve ingrediënten. bevatten Zoals een antioxidant bijvoorbeeld. Zoals vitamine C, vitamine E, Niacinamide. Een antioxidant helpt namelijk bij de aanmaak van collageen en neutraliseert vrije radicalen.
Of retinol, vitamine A zuur, wat cel vernieuwing stimuleert en de huid gezond houdt. Pure vitamine A is alleen op recept verkrijgbaar maar retinol en retinal kun je gewoon kopen (zie ook mijn blog: Beste retinol serum). Ook ben ik fan van peptiden omdat ze bepaalde processen in de huid kunnen stimuleren, waaronder de aanmaak van collageen en elastine.
Combineer deze anti-age stoffen het liefste met hydraterende stoffen zoals Hyaluronzuur en Glycerine. Ze helpen de huid hydrateren en dat de huid vocht vast houdt. en zorgt voor een stralende huid. Vermijd roken en stress (makkelijk gezegd dan gedaan). Beide factoren zorgen voor externe factoren die huidveroudering versnellen.
Beste behandeling tegen rimpels
De beste gezichtsbehandeling tegen rimpels hangt af van jouw huidtype, leeftijd, de diepte van de rimpels, de zichtbaarheid (weinig/veel rimpels) en natuurlijk je levensstijl. Wel zijn er een aantal algemene behandelingen die vaak mooie resultaten geven.
Verschillende chemische peeling kunnen rimpels (in gezicht) verminderen omdat ze cel vernieuwing stimuleren. Ook microneedling, waarbij hele kleine gaatjes in de huid wordt gemaakt om de aanmaak van collageen te stimuleren, heeft een positief effect op het huidverouderingsproces.
Hetzelfde geldt voor laserbehandelingen. De laser kan bepaalde processen in de huid stimuleren en zo helpen om de huid stevig te houden. Toch is het belangrijk te begrijpen dat deze behandelingen de rimpels vertragen en nieuw collageen stimuleren. Maar ze laten rimpels niet verdwijnen. Ze ondersteunen de huidverzorging die je thuis toepast!
Wat te doen tegen rimpels: mijn product tips!
Wat te doen tegen rimpels? Als je thuis zelf de strijd tegen rimpels aan wilt gaan, is mijn advies: focus op een goed exfoliant, een goede moisturizer en een goede zonnebrandcrème. Dit is het allerbelangrijkste! Wil je het écht goed doen, dan zou ik hier ook nog een goede reiniger en een serum aan toevoegen. Hieronder mijn tips:
Reiniger
- CeraVe reiniger foam - normale tot droge huid
- CeraVe reiniger gel - normale tot vette huid
Serum
- Paula's Choice antioxidant serum - normale tot droge huid
- Cosrx peptide serum - normale tot droge huid
- Paula's Choice vitamine C serum- normale tot vette huid
Moisturizer
- Paula's Choice Skin Recovery crème - normale tot droge huid
- Bepanthen droge gevoelige huid creme - normale tot droge huid
- Olay 7 in 1 Total Effects crème - normale tot vette huid
- Paula's Choice Skin Balancing cream- normale tot vette huid
Exfoliant
- Paula's Choice exfoliant met 8% glycolzuur (AHA)
- Paula's Choice exfoliant 2% en 6% glycolzuur (AHA) - gevoelige huid
Zonnebrand
Algemene vragen rimpels wegwerken
Hieronder heb ik nog een aantal algemene vragen rondom rimpels en de vraag 'wat helpt echt tegen rimpels?' gezet.
Wat is het beste middel tegen rimpels?
Het beste middel tegen rimpels is een combinatie van vitamine C, retinol en hyaluronzuur. Deze ingrediënten vullen elkaar aan. Retinol versnelt celvernieuwing en vermindert pigmentvlekken. Antioxidanten (o.a. vitamine B3, C, E) beschermen tegen vrije radicalen. Hyaluronzuur hydrateert intens en houdt vocht vast. Samen zorgen ze voor een gladdere huid en minder zichtbare fijne lijntjes.
Hoe kan ik rimpels op een natuurlijke manier verminderen?
Wil je rimpels op een natuurlijke wijze verminderen? Begin met huidverzorging die de aanmaak van collageen en elastine stimuleert. Vitamine C en vitamine A zijn hierin onmisbaar. Daarnaast helpt een gezonde levensstijl: eet voeding rijk aan antioxidanten, slaap voldoende en drink genoeg water voor een optimale hydratatie. Zo blijft de huid stevig en behoud je een jeugdige uitstraling.
Wat is het beste anti-rimpelapparaat?
Er bestaan talloze apparaten voor thuisgebruik die collageen geleidelijk kunnen stimuleren, zoals LED-lichttherapie of microstroom-apparaten. Ze klinken vaak veelbelovend maar onthoud wel; geen enkel apparaat kan rimpels verwijderen. Wat ze mogelijk doen, is de aanmaak van collageen en elasticiteit van de huid ondersteunen. Ik heb over beide apparaten een blog online staan!
- Beste LED gezichtsmasker
- Foreo review (microstroom apparaat)
Hoe masseer je rimpels weg?
Met massage kun je rimpels niet letterlijk wegmasseren. Maar de doorbloeding en aanmaak van collageen en elastine wel stimuleren. Gebruik bijvoorbeeld je vingertoppen om zachtjes over het gezicht en rond de ogen te masseren. Dit helpt bloedvaten te activeren en de huid soepeler te maken.
Kunnen bestaande rimpels verdwijnen? (uit zichzelf)
Nee bestaande rimpels verdwijnen niet vanzelf. En ook met een crème, supplementen of andere anti age producten kun je rimpels niet verwijderen. Rimpels wegwerken, rimpels camoufleren (met make up), de kans op rimpels verminderen én bestaande rimpels minder zichtbaar kan wel.
Wat is het beste product tegen rimpels?
Zonnebrand is uiteindelijk het beste product tegen rimpels omdat de zon de grootste oorzaak van rimpels is. Maar als je puur kijkt naar producten die helpen bij huidverbetering, en zo in het minder zichtbaar maken van rimpels, zou ik kiezen een exfoliant én goede gezichtscrème.
Het liefste een product met vitamine C, vitamine A zuur (of retinol), niacinamide, hyaluronzuur en/of peptiden. Deze stoffen scoren het hoogst in anti aging werking. Combineer dit met een dagcrème met SPF en een zachte exfoliant om dode huidcellen te verwijderen. Zo stimuleer je nieuwe huidcellen, bevorder je de aanmaak van collageen en hou je de huid stevig en gehydrateerd.
Behandeling rimpels: hoe krijg je diepe rimpels weg?
Diepe rimpels zijn vaak het gevolg van versnelde afbraak van collageen en elastine. Ze ontstaan rond de ogen, het gezicht en de mond. Volledig rimpels verwijderen is niet mogelijk. Maar met actieve stoffen als hyaluronzuur, vitamine C, retinol. In combinatie met thuispeelings kun je ze minder zichtbaar maken. Medische behandelingen zoals fillers kunnen collageen geleidelijk opvullen. Maar dit is wel tijdelijk.
Mondrimpels verminderen, is het mogelijk?
Rimpels rond de mond ontstaan vaak door een combinatie van natuurlijke veroudering, verlies van collageen en elastine, en herhaaldelijke bewegingen zoals praten, lachen of het tuiten van de lippen. Ook externe factoren zoals zon, roken en een droge huid kunnen dit gebied extra kwetsbaar maken.
Lasertherapie, microneedling en diepe chemische peelings zijn behandelingen die rimpels rondom de mond kunnen verminderen. De tips die bij 'rimpels bovenlip oma weet raadt' wordt gegeven zou ik negeren..
Samenvattend: wat helpt echt tegen rimpels?
Hoewel het verleidelijk is om te geloven dat er een wondermiddel bestaat dat rimpels verwijdert, is de realiteit anders. Rimpels ontstaan door natuurlijke veroudering, externe factoren en afname van collageen. Wat je wél kunt doen, is zorgen dat je huid haar stevigheid, elasticiteit en glans behoudt.
Onder andere door voldoende vitaminen binnen te krijgen (zie ook: Beste vitamine voor je huid) en de juiste huidverzorging te gebruiken. Kortom, je kunt rimpels niet verwijderen en er bestaat ook niet zoiets als een wondermiddel tegen rimpels. Maar met de juiste crème, vitamines, hydratie en bescherming kun je ze wel verminderen en het verouderingsproces vertragen!
