Heb je opeens last van 'voeten jeuk' of juist regelmatig last van jeukende voeten? Je bent niet de enige! Veel mensen ervaren (intense) jeuk onder de voet. En dat kan zowel overdag als ’s nachts behoorlijk storend zijn. In deze blog duiken we dieper in de mogelijke oorzaken van jeuk: wat betekent het als het jeukt onder mijn voet?
Jeukende voeten
Huiduitslag, jeuk, overgevoeligheidsreacties. Het kan over je hele lichaam voorkomen. Ook onder je voeten. Jeuk aan de voeten heeft verschillende oorzaken en uit zich daarom ook op verschillende manieren. Zo kan het gaan om hardnekkige jeukklachten met zichtbare huiduitslag. Als milde jeukklachten zonder dat je iets aan de huid ziet.
Eén dingen hebben ze gemeen, ze zijn beide super vervelend! Bovendien is het vaak zo dat ook jeuk zonder huiduitslag uiteindelijk huidveranderingen veroorzaakt, omdat je veel aan de huid krabt. In deze blog beschrijf ik de meest voorkomende oorzaak van jeukende huidproblemen die zich specifiek aan de voeten uiten.
Ik focus vooral op 'jeuk onder voet'. Maar ga ook even kort in op jeuk aan de voeten dat zich aan de bovenkant uit. Daarnaast leg ik bij iedere vorm van jeuk aan de voeten uit wat de symptomen zijn en welke producten ik zou smeren!
1. Jeukende voeten bovenkant
Een plek waar voeten jeuk kan optreden is de bovenkant van de voet. Dit stukje huid is gevoelig voor wrijving door schoenen of sokken. Hierdoor kunnen irritaties ontstaan die vervolgens weer leiden tot jeuk. Een droge huid is extra gevoelig voor een geïrriteerde huid.
Door gebrek aan vocht ontstaan er namelijk kleine barstjes en/of een schilferende huid. Wat de huid kwetsbaarder maakt voor irritatie en jeuk. Dit soort jeuk verdwijnt vaak na het smeren van de juiste huidverzorgingsproducten. Hieronder heb ik een aantal van mijn favoriete producten gezet!
- Drs Leenarts voetencrème - bij jeuk aan de voeten met vooral droogheid
- Eucerin voetencrème - bij jeuk aan de voeten met eelt of schilfering
2. Jeukende voetzolen: waarom jeukt de onderkant van mijn voet?
En dan jeuk onder de voet, het onderwerp van deze blog. Jeuk onder de voeten komt relatief veel voor omdat je voetzolen relatief vaak aan wrijving en schuring wordt blootgesteld. We staan en lopen er tenslotte dagelijks op. Dit maakt de huid ook vatbaarder voor verschillende huidklachten, waaronder: jeuk onder voet.
Eén van de meest voorkomende oorzaken van jeuk (aan onderkant voet) is een droge huid. Deze droogheid aan de voeten veroorzaakt schilfering en dit leidt weer tot jeuk. Naast een droge huid kan er ook sprake zijn van een contactallergie of schimmelinfecties (rode vlekken op voeten met schilfering). Een schimmel is ook vaak een typische jeukende tenen oorzaak.
Verder kan jeuk aan de voeten ook een reactie op stress zijn. Vaak omschreven als een kriebel onder voet. Met een goede hydraterende crème of anti schimmel (voetschimmel) crème kun je jeuk aan de voetzolen meestal zelf goed verminderen. Hieronder vind je mijn product tips.
In sommige gevallen gaat het om neurogene jeuk. Dit is een vorm van jeuk die ontstaat door een probleem in het zenuwstelsel. De huid ziet er vaak normaal uit maar de jeuk is intens en kan chronisch zijn. Mensen beschrijven het ook wel als 'jeuk onder voet niets te zien'. Bij neurologische klachten is het helaas noodzakelijk om langs de huisarts te gaan.
- Drs Leenarts voetencrème - bij jeuk aan voet door droge huid
- Daktarin antischimmel crème - bij jeuk onder voetzool door voetschimmel
- Clotrimazol antischimmel crème - bij jeuk onder voetzool door voetschimmel
3. Eczeem voet: eczeem tenen, jeuk onder voet, roodheid
Voeten jeuk is één van de klachten die bij vrijwel iedere vorm van eczeem onder de voet voorkomt. Net als andere plekken van de huid kan eczeem natuurlijk ook op de voeten ontstaan. Hierin komt dyshidrotisch eczeem aan de voeten het vaakste voor. Gevolgd door contact allergisch eczeem.
Dyshidrotisch eczeem aan de voeten
Dyshidrotisch eczeem (onder voet) is een vorm van eczeem dat zich vooral uit in ingedroogde blaasjes of kleine helder gevulde blaasjes die hevige jeuk veroorzaken. Vandaar dat het ook de naam blaasjeseczeem krijgt. Hoewel dyshidrotisch eczeem op de voeten kan optreden, zullen de klachten op de handen vaker en sneller optreden.
De voeten jeuk kan heel intens zijn en verergeren bij stress, warmte of zweten. Zonder behandeling is de kans groot dat het eczeembeeld chronisch wordt en uiteindelijk huidveranderingen veroorzaakt als: een dikke huid, eelt, barstjes en kloven. Je huid goed vet houden en de blaasjes eventueel indrogen met zinkoxide kan helpen. Hieronder vind je een aantal fijne producten:
- Abena zinkoxide zalf - bij eczeem met veel blaasjes
- Pannoc zinkoxide pasta - bij eczeem met veel blaasjes
- Grahams eczeem crème - bij eczeem met veel roodheid en jeuk onder voet
- Tiny Todd eczeem crème - bij eczeem met veel roodheid en jeuk onder voet
Allergisch contacteczeem (contacteczeem voeten)
Allergisch contacteczeem ontstaat door direct contact met een allergeen. Oftewel een stof waar je lichaam een allergische reactie voor heeft aangemaakt. Veel voorkomende allergenen zijn: nikkel, rubber of stoffen die in sokken of schoenen verwerkt zitten. Allergisch contacteczeem zit meestal op de wreef van de voet gelokaliseerd. En uit zich in: droge voeten, helder gevulde blaasjes, roodheid.
Ook kan er intense jeuk ontstaan. Als het eczeem al wat langer bestaat kunnen er ook andere huidveranderingen optreden, zoals verdikking en schilfering van de huid. Het 'positieve' aan deze vorm van eczeem aan de voeten (voet eczeem) is dat het vermijden van contact met de stof, ervoor zorgt dat de jeukende plekken verdwijnen. Om achter de oorzaak te komen worden vaak allergietesten gedaan. Daarnaast stimuleert je voeten dagelijks verzorgen voor een gezonde huid.
- Grahams eczeem crème - bij eczeem met veel roodheid en jeuk onder voet
- Tiny Todd eczeem crème - bij eczeem met veel roodheid en jeuk onder voet
- La Roche Posay cicaplast balsem - bij een rustig eczeem beeld
4. Schurft (jeukende voeten in bed)
De laatste jaren komt schurft steeds vaker voor. Deze huidinfectie, veroorzaakt door de schurftmijt, kan ook onder de voeten ontstaan. Jeuk onder de voeten door schurft kan intens en aanhoudend zijn. Vooral 's nachts kan de huid flink jeuken omdat de mijt dan actief is.
Daarnaast ziet de huid er vaak rood uit. Ook zie je schilfertjes, kleine rode bultjes, verheven plekjes, en gangetjes in de huid. Vooral op of tussen de tenen en op de voetzolen. Kortom, erg hinderlijk! In deze blog vertel ik meer over schurft en deel ik mijn tips: Schurft.
5. Lichen planus jeuk onder voet
Hierboven heb ik al een aantal jeukende huidproblemen besproken. Wat zeldzamer oorzaken van jeuk aan de voeten is Lichen Planus. Dit is een ontstekingsziekte waarbij er klachten op zowel de huid als slijmvliezen optreden. Hoewel het op het hele lichaam kan voorkomen, zijn de voeten een voorkeurs locatie.
Deze vorm van jeukende voeten veroorzaakt schilfering (schilferende randen), paarse bultjes, platte bultjes en dus jeuk onder voet. In sommige gevallen kunnen ook de nagels of de voetzolen aangetast worden. Wat vervolgens weer kan leiden tot verdikking of pijnlijke plekken.
Kan jeuk onder de voet een symptoom zijn van leverziekte?
Hoewel jeuk onder voet meestal een onschuldige oorzaak heeft, kan het in zeldzame gevallen wijzen op interne aandoeningen. Bij sommige mensen kan het een symptoom zijn van een leveraandoening. De lever speelt namelijk een rol in het verwerken van afvalstoffen.
Als dit proces verstoord is, kan dat zich uiten in jeukende voeten. 'Jeuk aan voeten in bed' en 'jeukende tenen in bed' zijn dan typische klachten. Dit komt omdat deze vorm van jeuk onder voet vooral 's nachts optreedt. Als de jeuk aanhoudt en je andere symptomen ervaart, zoals geelzucht of vermoeidheid, raadpleeg dan altijd een arts.
Jeuk onder voet 's nachts
Veel mensen klagen over jeuk onder voet 's nachts, wanneer de voeten warm worden in bed. Het hebben van warme jeukende voeten verergert vaak bestaande huidproblemen, zoals droge huid en jeuk. Daarnaast zorgt de rusttoestand van het lichaam ervoor dat je je meer bewust wordt van jeuk.
Maar zoals ik hierboven ook al aangaf, kunnen ook bepaalde neurologische aandoeningen voor nachtelijke jeuk zorgen. In deze gevallen treden er prikkelingen op in de zenuwbanen. Wat leidt tot jeuk zonder zichtbare huidafwijkingen. De zenuwen zelf veroorzaken de jeuk prikkel, niet de huid.
Wat betekent jeuk onder je voet bijgeloof?
In het bijgeloof wordt jeuk onder de voet vaak gezien als een teken van iets dat staat te gebeuren. Zo betekent jeuk aan de rechtervoet meestal dat je binnenkort op reis gaat of een nieuwe stap in je leven zet. Jeuk onder linker voet daarentegen wordt vaak geïnterpreteerd als een waarschuwing. Je zou onderweg kunnen zijn naar een plek waar je spijt van krijgt of waar teleurstelling op je wacht.
Wanneer het om jeuk voetzool gaat, zou dat kunnen duiden op een innerlijke drang naar verandering of beweging. Jeuk aan de hielen wordt soms uitgelegd als een teken dat iemand achter je rug om over je praat of je bekritiseert. Maar in werkelijkheid is jeuk onder de voet meestal gewoon te verklaren door medische oorzaken zoals eczeem, schurft, voetschimmel of zenuw gerelateerde problemen.
Welke kanker begint met jeuk?
Jeuk aan de voeten is meestal onschuldig en wordt veroorzaakt door een droge huid, allergieën of huidaandoeningen. Toch kan het in zeldzame gevallen ook een eerste signaal zijn van een onderliggende vorm van kanker. Vooral bij Hodgkin-lymfoom, een type lymfeklierkanker, kan ernstige, onverklaarbare jeuk over het hele lichaam een vroeg symptoom zijn.
Deze jeuk ontstaat vaak nog vóórdat andere klachten, zoals gezwollen lymfeklieren, nachtzweten of gewichtsverlies, optreden. De oorzaak ligt in de stoffen die het immuunsysteem afgeeft als reactie op de tumor. Ook bij andere vormen van lymfeklierkanker, zoals non-hodgkinlymfoom, kan de huid flink jeuken. Soms lokaal maar meestal is het zo dat de huid helemaal jeukt.
Daarnaast kunnen vormen van kanker aan de lever, galwegen of alvleesklier jeuk veroorzaken. Vooral wanneer de galwegen geblokkeerd raken. De huid speelt hierbij ook een rol omdat de galzuren zich ophopen in het bloed en zo jeuk veroorzaken in combinatie met geelzucht.
Toch is het belangrijk te benadrukken dat het in de meeste gevallen om onschuldige jeuk aan de voeten gaat. Geen vroeg symptoom van kanker. Pas als jeuk aanhoudt, onverklaarbaar is en gepaard gaat met andere symptomen zoals nachtzweten, vermoeidheid of onverklaard gewichtsverlies, is het verstandig om medische hulp te zoeken.
Wanneer is jeuk aan de voeten een reden tot zorg?
Hoewel jeuk aan de voeten meestal goedaardig is, kan het dus ook een signaal zijn van onderliggende problemen. Denk aan een vroeg symptoom van kanker of ernstige neurologische aandoeningen. Zoals perifere neuropathie, waarbij de zenuwen in de voeten niet goed functioneren. En hoewel jeukklachten bij ziekten zoals MS overal op het hele lichaam kan optreden doen de voetzolen relatief vaak mee in dit jeukproces. Als je jeuk aan de voeten ervaart zonder duidelijke oorzaak en dit aanhoudt, is medisch advies inwinnen belangrijk!
Conclusie jeuk onder voet
Of het nu gaat om jeuk onder voet 's nachts, overdag, jeuk aan de voeten met huidklachten of jeukende voeten zonder klachten, als je voet jeukt, is dit ontzettend vervelend. Helaas komt jeuk (onder) voet veel voor. Met als veel voorkomende oorzaken: droge huid, schimmel (voetschimmel), contact allergisch eczeem en irritatie.
Als het vooral om jeukende voeten 's nachts gaat, is dit waarschijnlijk een teken van schurft. Zie je vooral rode vlekken op de voeten zitten met schilferende randen? Dan gaat het waarschijnlijk om een schimmelinfectie. Als je last hebt van kleine schilfertjes met barstjes in de huid, zijn droge voeten juist vaak de oorzaak.
Met de juist huidverzorging en eventueel medisch advies kun je de meeste oorzaken van jeukende voeten gelukkig goed onder controle houden!
- Drs Leenarts voetencrème - bij jeuk aan de voeten met vooral droogheid
- Eucerin voetencrème - bij jeuk aan de voeten met eelt of schilfering
- Abena zinkoxide zalf- bij jeuk aan de voeten en blaasjes
- Pannoc zinkoxide pasta- bij jeuk aan de voeten en blaasjes
- Daktarin antischimmel crème - bij jeuk onder voetzool door voetschimmel
- Clotrimazol antischimmel crème - bij jeuk onder voetzool door voetschimmel
Misschien vind je dit ook interessant!
Hieronder vind je nog een aantal blogs over andere voeten gerelateerde onderwerpen:
